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日記

2018年10月18日(木)
体重57.0kg

半身浴

01:51
半身浴
半身浴
半身浴

夜中にゆっくり半身浴は
リラックスできて
気持ち良いですね
お湯の温度は低めの
37°です
バブル効果は有るのかな?
お腹
太もも
しっかりマッサージしました

コメント(0)

2018年10月17日(水)
体重57.0kg
エアロビ
エアロビ

今日は近くのエアロビ教室で
2時間しっかり汗かきました
疲れた〜
お腹も少しずつ変化してるかな?

コメント(0)

2018年10月16日(火)
体重58.0kg

肉割れ

23:05
体重58.0kg  
肉割れ
肉割れ

お腹の肉割れが気になって
多分消える事は不可能ですよね
痩せたらさらにしわしわにになるのかな?
半身浴しながらお腹マッサージしてみます

コメント(0)

太もも

10:57
体重58.0kg  
太もも

ウォーキングを初めてから
ぷよぷよだった下半身が
固くなってきました
おまけに筋肉痛もひどいですが
これを乗り越えたら
引き締まる事を期待して頑張ります!

コメント(1)

2018年10月14日(日)
体重58.0kg

お腹

23:56
お腹

このお腹が本当にヤバくて
悲しくなります
絶対にクビレ作りたいです
何かアドバイスあったら宜しくお願いします!

コメント(0)

  1  
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50歳 女性 身長:150.0cm
はじめまして
宜しくお願いします!
2018年10月10日スタート
開始時60.0kg
-3kg
現在57.0kg
あと7kg
目標50.0kg

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.5s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

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B.T.D.A.F.A
女性 
145.0cm 55.9s

ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 64.0s

40歳 女性 
158.0cm 79.1s

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