カーヴィーダンス始めました！ 効果は？？
  | by なおぶー 2011年5月30日 15:47 | |
| カーヴィーダンスを始めて４日目。 みなさん効果はどうですか？？ どれぐらいの時間されてますか？？ 効果的なやり方 考えましょ〜 | ||
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| 【58】 2013年5月4日 02:35 |  | |
| はじめまして。 時間の関係で、お仕事休みの日限定でカーヴィーしてます。 体重の影響はアレですが、 見た目はやっぱり、引き締まってる気がします！！ 次の日脇腹筋肉痛になったり（苦笑）。 しっかり続けて引き締めたい！！ よろしくお願いします！！ | ||
 | 【57】 マザ 2013年4月26日 15:01 | |
| 私もカーヴィーダンスやっていて 次の日にウエストというか横腹でしょうか？そこを触ってみると固くなっていて 「うわ！すごい効果！」って思いましたｗ 体重の方はなかなか落ちませんが、やはり見た目も大事だなーって思うのでこれからも引き締めるために頑張っていきます | ||
 | 【56】 めーすけ 2013年3月26日 18:10 | |
| こんにちわ！ 今年の２月からカーヴィーダンスを始め、現在約２ヶ月経過して、２キロ痩せました。 体重うんぬんより、履けなかったパンツが履けるようになりました！ ・・・っていっても、まだまだ履けないパンツが沢山あるので、これからも毎日続けていこうと思ってます。 | ||
| 【55】 | |
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| 【54】 2012年9月22日 05:10 | | |
| ７月にした時は 一ヶ月でヘソ周り−5〜6cm落ちました★ | ||
 | 【53】 みさみさ 2012年9月20日 13:20 | |
| 前にやっていて、くびれが出来ました〜(^_^) でも最近おサボりなので、これを機にまた少しずつ始めてみたいと思います♪ヽ(´▽｀)/ | ||
| 【52】 2012年9月10日 17:18 | | |
| フィッテの付録についてるやつとは 違うのでしょうか？？？ なんだか、やたら短い気がします！ 教えてください！ | ||
 | 【51】 なり 2012年9月4日 12:58 | |
| まだ3日目ですが、すごく楽しくてはまっちゃいました(^o^)v 朝即やせ、夜お風呂前に部分やせを1通りやってます！ ががんばって続けます！ | ||
 | 【50】 親父姫９９９ 2012年9月4日 07:52 | |
| 私もやってます＾＾ちょっとずつ お肉が硬くなってきてます。 便秘にもいいし 骨盤のゆがみも治りそう。 へやを締め切って踊ると汗だくになるよ。 水分はこまめにとってね＾＾ | ||
 | 【49】 タマ子 2012年7月22日 20:04 | |
| カーヴィ初心者です 7月10日から始めました！ リズム感ないし、身体かたいので、最近やっとダンスステップ1に辿り着きましたσ(^_^;) カーヴィで痩せた方に質問ですが、やっぱりウォーミングアップ→ダンスステップ1→ダンスステップ2→ストレッチ 毎日一通りこなされてましたか？？ やっぱり一通りしないと効果でないのでしょうか？ | ||
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