ダイエット日記 > しゃべり場 > 本気のダイエット仲間募集(>_<)

本気のダイエット仲間募集(>_<)

  by 
2011年4月11日 19:14
かぉPです\(^ー^)/

夏までに−12kg減目指してます〓(>_<)

同じ様な心境の方やmamaさんなど誰でも絡んでくださると嬉しいです☆O(≧∇≦)o

ただし!ダイエットに本気の方のみです!(`・ω・)ノ


仲良くなれたら
メ-ルや電話でいつでも励まし合える様な友達も出来たら

良いなと考えてます\(^ー^)/






新着順|古い順
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  
  【34】 
2011年5月15日 18:32
書き込む
あゅさん
なるほど〜です(・∀・)♪
ウチもご褒美day 作って
頑張ってみますっ

つばいさん
よろしくお願いします

【33】 沙生
2011年5月15日 02:17
書き込む
今本気ダイエット中です`..)!
本気仲間として高みを目指していけたらと思います!
よろしくです*^^*
【32】 あゆ
2011年5月15日 00:59
書き込む

あにゃさん

お久しぶりです

リバウンドしない事も
すごく大変な事ので
すごいと思いますよ

うちわお菓子は食べない
ようにして,仕事がすごい
忙しい土曜日だけご褒美に
ケーキを買って帰ります
  【31】 
2011年5月12日 00:40
書き込む

お久しぶりで本当に

申し訳なぃです(>_<)

皆さんダイエットの

進み具合はぃかがですか?

ウチは地道にリバウンドなく

ちびちび頑張ってぃます

凄い挫けそうですが

目標を−12キロから

−10キロに変更しました

目標を越したらあと−2キロ

と、言えるよぉにしたぃです!

さて 質問なんですが

皆さん お菓子とかって

我慢してますか(*_*)?

ご褒美制にしてますか

教えてもらぇたら嬉しいです♪♪


【30】 あゆ
2011年5月5日 12:24
書き込む

TO:Tequilaさん

あゆも最近あんまり
お酒は飲まないように
してます(´_`)

飲んだら必ずカラオケ
行ってカロリー消費
って感じです〓ww
【29】 Tequila
2011年5月1日 01:01
書き込む
オーマイガッ!!!
あゆさ~ん
情報ありがとうございます!!
そんなにカロリー高かったんですね(汗;
知らなかったです。飲み物だから油断してました。
普段はジョッキビール余裕で5,6杯飲んで...
その後テキーラとかサワーとか...
ヤバーイですよね。。。(> <)


禁酒いま頑張って継続中です!!
でも只今生理中で、、、
甘いもの我慢できません(泣)
こんな時、何かみなさん工夫してることありますか?



【28】 あゆ
2011年4月28日 07:37
書き込む

TO:かおっぺさん

早速ウォーキング偉い

あゆは最近食事減らしてます〓
  【27】 
2011年4月26日 10:11
書き込む
今からウォーキング☆☆☆

行ってきマンボウ!!!
(`・ω・)g

  【26】 
2011年4月26日 07:28
書き込む
おはようございま−す☆☆\(^ー^)/

☆あゆsan☆

お酒ってカロリー高ッ!!Σ(゜□゜ノ)ノ

サイトから
情報を書いて頂いて
ありがとうございま−す↑↑
(≧人≦)


ぅちもウォーキングと食事方法を見直して

どっちも頑張っていきます!
(`・ω・)g


彼氏さんをビックリさせないとネ↑\(^ー^)/


お互いにがんばりましょう↑
\(^ー^)/
【25】 あゆ
2011年4月26日 00:01
書き込む

TO:Tequilaさん

お酒って思ってるより
カロリー高いですよね


ビール 350ml 144kcal
ビール 500ml 203kcal
焼酎 1合(180ml) 203kcal
日本酒 1合(180ml) 198kcal
ブランデー 1杯(50ml) 142kcal
ウイスキー ストレート(50ml) 121kcal
ウイスキー 水割り(シングル) 96kcal
ワイン 赤(213ml) 160kcal
ワイン 白(213ml) 155kcal
ワイン ロゼ(213ml) 147kcal



おおまかなカロリーです
サイトからお借りしました
少しでも参考になれば

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  
1- 


書き込む
ログイン
メールアドレス
パスワード
ログインを維持する
パスワードを忘れた方はこちら

ダイエット日記をご利用になるには、
新規登録(無料)してください。

新規登録(無料)

ダイエット日記

ダイエット日記

体重や体脂肪率を記録して、
グラフなどで分析できるブログ型の日記です。

当サイトのダイエット日記は、自分だけの
マイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした無料の日記
です。

コメントやお気に入りでダイエット仲間とコミュニケーションをとりながら、楽しく自分に合ったダイエットを成功させましょう!

ダイエットピンキーからのお勧め記事
  • 疑問・悩み相談室
  • 部分やせ方法
  • 生理とダイエット

みんなのダイエットルール

昨日の全ダイエットルール実行者

昨日の全ダイエットルール実行者
ブログパーツのご案内
ダイエット日記ブログパーツ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!