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本気のダイエット仲間募集(>_<)

  by 
2011年4月11日 19:14
かぉPです\(^ー^)/

夏までに−12kg減目指してます〓(>_<)

同じ様な心境の方やmamaさんなど誰でも絡んでくださると嬉しいです☆O(≧∇≦)o

ただし!ダイエットに本気の方のみです!(`・ω・)ノ


仲良くなれたら
メ-ルや電話でいつでも励まし合える様な友達も出来たら

良いなと考えてます\(^ー^)/






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  【44】 
2011年5月18日 22:20
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ぁゆさん

ストレッチなう、ですね☆

なうとか死語ですょね(笑)

ストレッチって一番

何が太ももに効きますか

お風呂上がりにしたぃのですが

ょく分からなくって

【43】 あゆ
2011年5月18日 15:59
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今仕事中ですがストレッチと
スロトレやってます(^ω^)
  【42】 
2011年5月18日 11:58
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ケーキ いいですねっ☆

そうしながらdietも

楽しんで生きましょう

ウチも頑張ります

【41】 あゆ
2011年5月18日 10:45
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あにゃさん

なるほど〜〓
ご褒美食べたら太るの
当たり前ですもんね

今日からご褒美DAY
までに体重戻してまた
ケーキがっつきますww
  【40】 
2011年5月18日 03:23
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つばぃさん

食事制限出来る心の強さが

ウチも欲しいですっ

日記見て凄いなぁって

尊敬しちゃいました!

ウチの三食きちんとdietでも

お菓子食べたらアウト

暴食期が来たら怖いです

あゅさん

ウチも最近まで本当に

暴食ヤバかったです

でも 痩せなきゃ!ヤバい!って

思えば思うほど本当に

ストレス感じますょね

自分の好きな女優や歌手など

プロフィールを見たり

(身長や体重など)

画像見たりしたら

気が紛れますよ\(^o^)/♪

よし、頑張ろ!ってなります

あと今はご褒美期などと思って

〇〇`まで太ってOK!なども

心にゆとりが出来て

いいと思いますよ〜
【39】 あゆ
2011年5月17日 23:25
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今まで我慢してた食欲が
爆発しました(゜∀゜;ノ)ノ

リバウンドです
どうしたらいいでしょう
【38】 沙生
2011年5月17日 14:47
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あにゃさん*

理想的で健康的なダイエットですね*^^*
いいなあーあたしも地道に出来たらいいけど、期間を決めてしないとなぁなぁになっちゃうから食事制限です(´・×・)
でも目標体重を達成したら、あにゃさんみたく3食きちんと取る方法に切り替えようと思います(^v^*
  【37】 
2011年5月17日 02:45
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★柚葉さん

よろしくお願いします!

★つばぃさん

ウチは食欲を抑えれなぃんで

3食はきちんと食べるように

していますよぉっ(・∀・)

生活もきちんとしてぃれば

お通じも普通にぃいし

リバウンドする率が

少ないので地道に減らして

頑張ってぃます(´・ω・`)

今、お菓子が敵ですょ


  【36】 
2011年5月15日 21:29
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かぉPさん、はじめまして。私もお仲間に入れて下さい(*^-^)ノ
私も本気ダイエットやってます。特に今はジョギングを頑張ってます。
明日からは自転車通勤やモムチャンダイエットをはじめたいと思ってます。
いろいろと励ましあって頑張りたいです。よろしくお願いします。
【35】 沙生
2011年5月15日 20:50
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あにゃさん*
よろしくです*^^*
あにゃさんはどういうダイエットをされてますか?

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