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意志薄弱脱出作戦!

by monti
2011年3月8日 12:49
皆さんはダイエットの時に「自分って意志が弱いなぁ。。」とか思った事ありませんか!??

ついついお菓子を食べてしまう・今日の夕飯は少なめにしようと思っていたのについ普段通りに食べてしまう・運動が続かない・・・などなど

そんな自分の意志薄弱な性格から脱出するためにみんなで作戦を練りませんか!??

皆さんが個人個人で思いついた方法を自由に投稿してみて下さい^^♪



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【1】 monti
2011年3月8日 12:57
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とりあえずスレ立て主なので一番に書き込んでみますw

私ゎお風呂に入ったときに鏡に写る自分の姿をまじまじと見ますw
そしてなんだこの肉は・・・!!
と一人でがっかりし、そして危機感を与えてますww

常に危機感を持っていないとつい自分に甘くなっちゃいそうで。。

あと日記つけてます!
レコーディングダイエットじゃなくて普通の日記(ブログとかじゃないょ!ノートのやつね!)
何かを毎日続けたら少しずつ意志が強くならないかなぁ?って思ったので
とりあえず頑張ってつけてます♪

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