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40歳代以上の人集まれ

by あみ
2011年1月14日 23:23
みんなで励ましあい、痩せにくい体質になった身体を健康的に変えていきましょう。


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【348】 ぎゅーこ
2014年2月8日 16:23
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久々の書き込みです。

ダイエット始めた時、
ここに何を書いたかなーって思って
振り返りで探しました。

太もも痩せたいと書いてあった。

達成してるーーーーーー!
いま、人生最細な太ももになりました♪
40代でもやればできる!!
継続がんばりましょうヽ(^o^)丿
  【347】 
2014年2月4日 14:52
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はじめまして

ぐだぐだしている間にとうとう40歳代に突入してしまい、代謝が悪くなったことに気付いて唖然としています( ゚д゚)ポカーン
何時の間にこんなことに…('A`)

でも嘆いてばかりでも仕方ないので、その代わりこれまでに積み重ねた年の功を存分に使っていこうと思います!
つまり

焦らない

こと!
若い頃よりはじっくり事に取り組むことが出来る(はず)なので、それを合言葉に確実にゆっくり、亀の歩みでがんばろうと思います

慌てない慌てない!
【346】 コト
2014年1月27日 15:34
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食べる事が大好きです。
でも年とともに食べる量は少なくなり(とは言っても人より食べてます)
代謝は落ち、肉はつき、たるみ・・・
体が固く、すぐ疲れ・・・
ジムに通えばその後のスイーツに走り
食事を減らせばしっかりリバウンドしてしまい。
もう、どうしたらいいの(涙)
そんな残念な私ですが、もう、いよいよ、このままじゃダメ。絶対。
そういう体重をたたき出してしまいました。(自己最高記録)
みなさんの頑張りに刺激を受け、私になんとか肥満から脱出したいです。
どうかよろしくお願いします。
【345】 キララ
2013年10月23日 13:46
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はじめまして(^o^)
お酒が大好きな43歳です。
若い時は50kでしたが気が付けばMAX75kまで
成長してしまいました。なんとか6kは落しまし
たが挫けそうになってる時にこちらのサイトを
拝見して入会を決めました。断酒はムリですが
目標は必ずクリアしたいので仲良くして頂ければ
頑張れそうです。宜しくお願いします(^_^)
【344】 ジャニーズシニア
2013年10月21日 19:36
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こんばんは(゚▽゚)/初めまして。
持病持ちの為ダイエットすることにしました。宜しくお願いします
  【343】 
2013年10月21日 10:08
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初めまして(*^_^*)


最後のダイエットにしたくて、頑張っております。

基本、ウォーキングなどの運動を毎日何か一つ、
食事が、なかなか抑えれないですが、
やっぱり食事を気をつけないと、減量は難しいですよね(/_;)

ゆっくりペースですが、42歳、まだまだおしゃれして楽しみたいです。

同世代のみなさん、一緒に頑張らさせて下さい!
よろしくお願いします
【342】 犬が好き
2013年10月17日 10:10
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初めまして。41才になりました!(とっくにww)

ぽっこり下腹が気になって、気になって…

皆さんと一緒に頑張りたいと思います!

よろしくお願いします!
  【341】 
2013年10月16日 10:12
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はじめまして。

やはり若い頃とは違って、すごく省燃費な身体になってしまってますね。
今流行のエコカーみたいに、少しの食べ物で十分足りてしまっているようで、食べた分だけしっかり太っているような気がします。

デスクワークが多いので、なかなか脂肪を燃焼させるだけのまとまった時間がとれないのですが、少しずつ燃やしていこうと思います。
【340】 fiafia
2013年10月15日 22:31
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はじめまして
もともと太りやすかったのですが最近の体重の増え方に恐怖すら覚えております。
代謝が落ちたのはもちろんですが自分のやる気のなさにもびっくりです。
このままだと見た目はもちろん健康にも害がでつつあるので・・・

どうぞよろしくお願いいたします。
【339】 こなつ
2013年10月15日 15:21
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はじめまして。 若い頃に比べて食べる量は減っているのに体重は減りませんね。代謝が低くなっているとか、冷え性とか、睡眠の質が悪いとか、いろんな知識はあっても、なかなか実行の役には…。
なんでも歳のせいにしてはいけませんね。
私もみなさんと一緒に頑張ります!

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