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2021年☆ダイエット目標☆

by M
2021年1月1日 13:00
2021年が始まりましたね!
せっかく1年の始まりなので、今年の目標などを書き込める場所があればと思いスレを立てました(*´艸`*)
目標でもプランでも、2021年1年の間であればいろんなことを記入してダイエットに役立ててもらえると嬉しいデス♪

2021年途中からでも。
自分の目標のメモ代わりにでも。

みんなで年末に良い報告ができるように頑張りましょう!!
(。・ω・)ヾエイ(。・ω・)ヾエイ(。・ω・)ノオー!!!


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【5】 Ray
2021年1月11日 15:51
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Mさん、みなさま、こんにちは。
遅ればせながら今年もよろしくお願いします。
*まめあいこ*さんも書かれていますが、
ステキなスレッドの作成をありがとうございます。

どうすれば体重が減るのかはわかっているのですが
それが実行&継続できる強い“動機”“意志”が持てません。
でもこのスレッドのおかげでやる気が出てきました。
(お菓子食べながらですけど。苦笑)

「2022年1月1日の計測時に、47kg台(せめて49.9s以下)になっている」

先程、来年1/1のスケジュール帳に「結果報告する」と書きました。
1年後に笑顔で結果報告できていますように。
【4】 エルム
2021年1月2日 16:41
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私も立てます。
目標の体重というより、
・ぽっこりお腹と二重あごを改善する
・H>B>>Wの体型を目指す
【3】 *まめあいこ*
2021年1月2日 15:23
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Mさん、ステキなスレッドを立ち上げてくださり、ありがとうございます^^♪

*2021年ダイエット目標*

上半期の目標は48.0kg
下半期の目標は維持。

2021.1.1 54.7kg

2021.6.30 48.0kg

2020.12.31 48.0kg維持

です♪理想の自分に一歩でも近づきたいです。
 【2】
この書き込みはユーザーにより削除されました。
【1】 M
2021年1月1日 13:13
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2021年のダイエット目標!

・毎日体重を測ること。

1月 64.4kg → 63.0kg
2月 63.0kg → 61.5kg
3月 61.5kg → 60.0kg
4月 60.0kg → 58.5kg
5月 58.5kg → 57.0kg
6月 57.0kg → 55.5kg
7月 55.5kg → 54.0kg
8月 54.0kg → 52.5kg
9月 52.5kg → 51.0kg
10月 51.0kg → 50.0kg
11月 50.0kg → 49.0kg
12月 49.0kg → 48.0kg

ぎゃー、目標到達までに丸々1年かかるぅ〜(笑)
でもこの通りならダイエットできそうかな?
ともかくやってみよう!

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