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あと一息を乗り越えたい人集まれ!

by にゃおん
2017年7月21日 09:09
おでぶちゃんになって、やばい!と頑張ると、最初はすっと痩せることができるけれど、おでぶちゃんから、ややぽっちゃりレベルまで落としたあと、最後の一息がうまくいかないってことありますよね。
私自身は身長156cm、体重は55Kg前後までは落とせるのですが、そこからはうまくいってません。
同じような方、励ましあって目標達成しませんか?



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【1】 にゃおん
2017年7月21日 09:17
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まず私から自己紹介を
ハンドルネーム:にゃおん
現在の身長体重 156cm 57.4Kg
目標体重 48Kg
ダイエット歴:31歳の時、太りすぎて歩けなくなり、3か月で68Kgから58Kgまで落としました。方法は簡易カロリー計算して1日1600Kcal以下に抑えました。その後増減しましたが、完全なリバウンドはなしです。41歳のころ、子宮筋腫の自然治癒を狙って、断食後玄米採食に、39Kgまで落ちました。その後増減して今に至ってます。
ひとこと:ぽっこりお腹と二重顎からさよならしたい!

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