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あいらぶラジオ体操☆彡

by ふみちゃん
2016年11月2日 12:32
ゆったりとラジオ体操をして、気持ちのいい一日過ごしませんか(*^^*)


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【231】 ふみちゃん
2017年3月25日 10:48
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おはようございます(*^^*)
今週も一週間お疲れ様でした。
来週もどうぞよろしくお願いいたします♪

ペタッ◎
【230】 奥さん
2017年3月24日 19:33
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昨日は早朝から出だったのでできませんでしたが
今日復活♪

来週もよろしくお願いしまーす!

ペタっ◎^^
【229】 ふみちゃん
2017年3月24日 11:35
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おはようございます(*^^*)
一週間が早い早い〜

ペタッ◎
【228】 ふみちゃん
2017年3月23日 19:32
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こんばんは(*^^*)
ふひぃー遅くなっちゃった!
スポーツクラブいってきます♪

ペタッ◎
【227】 奥さん
2017年3月22日 19:48
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週の真ん中水曜日^^b
残りもがんばりまーす!

ペタっ!◎
【226】 ふみちゃん
2017年3月22日 10:49
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おはようございます(*^^*)
おぉ〜!
ハードなトレーニングをされていたんですね〜。
良くなってきたそうで何よりです*\(^o^)/*

私は水曜に疲れが出やすいので、今日はスローペースでいきます♪

ペタッ◎
【225】 奥さん
2017年3月21日 23:12
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ご心配、ありがとうございます^^!
去年、スクワットをガンガンしていた時期に
さらに手に水を入れたボトルを持ってやっていたら
片足の付け根を痛めてしまって・・・
それがぶり返してました。

だいぶ良くなりましたが、まだ「いるな!」って感じ^^。
気を付けまーす。

ラジオ体操は痛みなしで大丈夫!
今日もペタっ!◎^^

【224】 ふみちゃん
2017年3月21日 09:23
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おはようございます(*^^*)
土日祝たっぷり休養してエネルギー満タン!
今週もがんばるぞぅp(^_^)q

Mさん足大丈夫ですか??
無理なさらないでくださいね〜!

ペタッ◎
【223】 奥さん
2017年3月20日 19:26
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金曜日、足を痛めてしまいました。TT
月曜日は無理かな・・・と心配でしたが
ラジオ体操はOKです!
また足と相談しながら、いつものペースに戻したいな^^。

今週もよろしくお願いしまーす!

ペタっ!◎
【222】 ふみちゃん
2017年3月19日 17:39
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こんにちは(*^^*)
今週も一週間お疲れ様でした。
また明日から始まりますね。
気持ち良く過ごせますように☆彡

ペタッ◎

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