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精神的な病気と闘っている方、メンタル持ちの方!

by ゆう
2016年8月30日 11:36
スレッド名のまんまです(笑)
精神的な病気で通院中だけど(通院中じゃなくても)
ダイエット頑張っているという方、
一緒に頑張りましょう(*´▽`*)

私は鬱病で通院中で、薬も飲んでいます。

10キロぐらい一気に太ったので
薬の影響もあるのかな?と思ったり(^_^;)

お気に入り登録も待っています(*´▽`*)

ダイエットもだけど、日常的なことも相談できたらいいなぁと思います(((o(*゚▽゚*)o)))


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  【44】 
2017年1月21日 08:32
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今週はしんどかったけどとりあえず生きてます。
なんか叫びたい気持ちでした。
こういう時はいつもカロリーの高いものを食べちゃうんですが、今回はするめで我慢しました(;´∀`)
噛み噛みしてるとちょっと気分は治まったかなあと思います。
頓服ばっかり飲んでるけど、できれば薬以外で楽になれたらいいです。
いいストレス解消法を模索しています。
【43】 みつき
2017年1月15日 12:04
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初めまして。
私も鬱で薬も飲んでいます。
鬱になってから、過食になり、10キロ以上増加。
今も不安定になる時もありますが、落ち着いてきたので、ダイエット開始。
元に戻すために頑張るぞ!!
【42】 乃彩
2017年1月15日 11:46
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ハンバーグさん

大丈夫ですか?

少しでも気持ちが楽になるといいですね。
【41】 白と雪
2017年1月15日 00:52
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>ゆきぱんださん

日記ではあまりメンタル的な部分は書いてないですね〜。
ここに書くのもちょっと控えめなんですけど。。

  【40】 
2017年1月14日 07:48
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昨日はなんだかもうどうしようもなくつらくて、頓服を2錠飲みました。
知らない間に寝てました。
何もかも嫌だって気分になったのは久しぶりでした。
すぐ直るといいなあ。
【39】 ゆきぱんだ
2017年1月12日 19:10
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はつたまさんの言葉を聞いて勇気づけられました。

ちょうど乳ガンのみんなが術後に飲むホルモン剤を、浮腫と体重増加の副作用で悩んだ末主治医と相談して止めて、それを乳ガンサイトで公表したのですが、
みんな副作用に向き合って頑張ってる中で私だけイチ抜けたみたいだな〜ずるいと思われないかな〜?公表して良かったかな?と悩んでる所でした。
私も沢山悩んで決めた事。だれかの悩みに繋がれたら嬉しいです。

白と雪さん、そっか昨日はそんな気分だったんですね。ダイエット順調ですごいなーと思ってましたよ〜…けど色々あるんですね。貯めないでここで吐き出していきましょうね。
【38】 白と雪
2017年1月12日 09:54
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一昨日の夜は不安定すぎてやばかった。。

どうしたの?って聞かれても、自分でもどうしたのかわからないけど。
すごい不安と絶望で覆われてなんか泣いてるし、っていう状態で。

なんでこう情緒の波がひどいかなぁ。
【37】 まったり
2017年1月12日 03:23
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こんにちは!

悩みをもつ私たちは、
なぜ悩みをもつのか。。

それは同じ悩みを持つひとを
助けることができるから!

同苦して、それでも前をむこうと思えるから!!

私は自殺しようとしたこともありました。
だから気持ちわかります!!

いつでもご相談ください!!
【36】 乃彩
2017年1月5日 09:52
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ハンバーグさん
お返事ありがとうございます!
やっと休みです!
やっと寝れます。

私の場合は自己暗示が強いかもしれないです。
薬飲んでるから大丈夫!って強く言い聞かせて仕事してます。

でも、それでもダメな時がやっぱりあって体が重くて動けなかったり。

ハンバーグさんは頑張り屋さんだと思うので無理なさらずですよ。
  【35】 
2017年1月4日 17:42
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>>乃彩さん
年末年始大変だったんですね(´・ω・`)
薬が効いてるといいんですが、私の場合、効いてほしいときに効いてくれなかったりしてつらいときあります。

今日はあんまり調子がよくないので、明日から頑張って動きたいと思います。

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