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精神的な病気と闘っている方、メンタル持ちの方!

by ゆう
2016年8月30日 11:36
スレッド名のまんまです(笑)
精神的な病気で通院中だけど(通院中じゃなくても)
ダイエット頑張っているという方、
一緒に頑張りましょう(*´▽`*)

私は鬱病で通院中で、薬も飲んでいます。

10キロぐらい一気に太ったので
薬の影響もあるのかな?と思ったり(^_^;)

お気に入り登録も待っています(*´▽`*)

ダイエットもだけど、日常的なことも相談できたらいいなぁと思います(((o(*゚▽゚*)o)))


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【159】 yuki07288
2019年3月11日 19:13
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初めまして(^^)

境界性人格障害からのうつ病、不安障害、注意欠陥障害の併発を持っています。

通院は中学時代からの発病を数えると、15年は少なくとも通っているのかな。

一時は向精神薬で20キロ以上太り、糖尿病にもなりました。が、今は山盛りてんこ盛りだった薬も、1日3錠がマックス。向精神薬は2錠だけ。しかも、ちっさいやつ。笑

心理療法で生きる力が回復し、あと3年頑張れば社会に出て働くことも夢じゃない、くらいまで希望が湧いています。


死にたい死にたいって泣くしかできない日もありますが、こうやって気持ちの休憩がある日があることが嬉しいです。


健康な食事をして、運動をして、気持ちを整理して、
この積み重ねが本当のダイエットなんだと、
逆に1日1日、自分を大切にして生きていけば、美しいほっそりした体が手に入るのかもしれませんね。

よろしくお願いします。
【158】 まったり
2019年2月27日 18:19
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真澄さんはじめまして!!

42歳まったりです〜〜〜!!

>可愛い女性になってお洒落したい!
>自分磨きしたい!

にすごく共感しています!
がんばりましょうね!

**********************


最近は病気の方も落ち着きました!
2年前はボロボロだったのに…と思うと日にち
薬もあるんだな〜〜って思います。
まだ通院してますし、私の場合は一生通院で
一生薬みたいですが、
日々に感謝して、毎日を送れるのはありがたいです。

ここをみている、もしかしたら今は大変な方も
きっとまた元気になる!のを祈って…。
そして私も、また病気が不安定になるかもしれないけど、
また元気になる!のを信じていたいです。
【157】 真澄
2019年1月31日 17:34
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はじめまして、3日目の新参者です。
23歳から統合失調症になって
もうすぐ40です。(笑
今も、通院しています。

可愛い女性になってお洒落したい!
自分磨きしたい!
頑張ります!
 【156】
この書き込みはユーザーにより削除されました。
  【155】 
2018年12月31日 13:27
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ハルナさん

コメントありがとうございます♪

精神病の薬は太る薬もあり、なかなか痩せれず…。でも薬のせいばかりじゃないはず!!

元々最初からぽっちゃりだったので、大変ですが、一緒に頑張りましょう♪
【154】 ハルナ
2018年12月30日 19:01
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ドラシェさんこんばんは!
私も不眠症持っています。
精神的疾患って複数あるから色々な薬を飲まないといけなくて、
大変ですよね。
わたしも薬と、自分の甘さで太りました。
一緒に楽しく痩せましょう!
  【153】 
2018年12月30日 13:00
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はじめまして♪

精神病&不眠症で薬飲んでます。その中に太る薬が…(;_;)

前より、太る薬を減らして、10キロ位落ちました(^^;
でもここからが落ちない…(^^;

でも頑張ります♪同じ位の身長体重の人いたら、仲良くして下さいm(__)m
【152】 ハルナ
2018年12月29日 21:58
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はじめまして。
わたしも精神疾患を患っており、
精神系のお薬を飲みつつも、
仕事を失い、
そのまま2カ月がたつとなんと9キロも増えた者です。

原因は2ヶ月間ひきこもって運動を一切しなかったのと、
昼夜逆転だと思います。

冬は気圧も下がり、だるくて頭痛がしますし、
気温が下がり、痩せにくいですが、
ハッピーにダイエットを開始したいと思います。

新参者ですがどうか宜しくおねがいします。
【151】 まったり
2018年11月16日 18:31
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乃彩さん
お久しぶりです!今カキコミ読んで嬉しい気分になりました!

殺す気で!って、すごい意志を感じます。
乃彩さんががんばろうと一生懸命なのが伝わります!!

私は、最近、引き寄せの法則の本を読みあさっております。
その本に書いてたのですが
自分のせいにするのが、一番幸せを遠ざけるそうです。
自分を責めないようにする。
私はつい、自分なんかまだまだって思ってしまうけど
自分を責めないようにだけ、最近気をつけてみました。
意識をそらすように、
せめそうになったら、空や景色を見て、綺麗だなーって思ったり、美味しいもの食べて幸せに浸ったり。とにかく自分を責めないように。

そしたら、精神も安定してきました^_^

精神を病む方は、他人を責めない、自分を責めてしまう、優しい方やと思います。(私含む。笑)
でも、自分は一番近い「他人」でもあるので
自分だけは自分の味方でいようと思います!

って何を言いたいんだか(>_<)
とにかく乃彩さんが、がんばろうとしてること応援したいはさ、もしもしがんばれなくても、絶対自分を責めないで自分にとって楽しいこと、楽なことにも浸って欲しいなぁって思います。
【150】 美波
2018年11月15日 14:47
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お久しぶりです。

まったりさん、また自分に負けていました。

Twitterで見かけた、

死ぬ気でやるってのは負けること前提の弱者の思考だよ。負ける覚悟してどうするよ?勝ちたきゃ殺す気でやるんだよ。死ぬ覚悟ができるぐらい意志が強いなら殺す覚悟だってできるさ。死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。負けるな。勝て。           
と、いう言葉がとても響きました。

私は弱い自分にもう負けたくないので、弱い自分を殺す気でいこうと思います。

またよろしくお願いしますm(_ _)m

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