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バーチャル日本一周歩こうかいU

by ふくしあ
2016年4月19日 17:07
健康ウォーク21が主催する
「バーチャル日本一周歩こうかい」に登録し、
日本一周を目指しているピンキー会員の皆さん、
ここで交流しませんか?

まだ登録していない方で興味を持たれた方は
HPに飛んでみてください。
http://www.walk-21.com/

そして、一緒に日本一周を目指しましょう。

HPより・・・

健康ウォーク・ 21 は、個々人の健康管理にウォーキングを推奨しています。簡単に、いつでも、どこででも始められるウォーキング、されど継続の難しさを痛感しています。継続さえできれば健康は疑いなし、国保の国民負担は確実に軽減されます。健康管理の推進は、大きな社会貢献です。
その継続のために、バーチャル ( 仮想 ) で現実体験とミックスしながら楽しく健康管理をしていこうというものです。
一度アクセスしてみてください。どなたでも簡単に参加できます、利用料は戴きません。所定の利用者入会手続きをしてください。

 何処からでも日本一周は 8955 キロです。ホームページの地図上に表示されたところからなら好きなところからスタートできます。出発地が最終目標地になります。 47 都道府県庁をぐるっと、右回り ( 時計まわり ) で出発し、ゴールを目指します。
途中は、主要都市を訪問しながら観光名所などをアクセスしてください。各地の名所旧跡を訪ねて、バーチャルの観光も楽しめます。


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【533】 ラテ
2018年1月1日 11:45
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にゃおんさん、皆さま、今年もよろしくお願いします!

にゃおんさん、行く年来る年企画ありがとうございます。
こういう振り返りも大事ですよね。
そして、職場の健康増進企画素晴らしいですね!商品なんでしょう?楽しみですね(^^)

2016年5月〜歩こうかいに神戸スタートで参加して、先月末に北海道を抜けました!
12月は452km、うちランニングは290kmと健闘。女子総合5位でした!
去年1年の記録をガーミンで確認すると、1日平均歩数17000、トータル走行距離5200km。多い月は1日平均20000超えるようになってきました。

来年の目標は、1日平均20000を超える事、あとは階段をできるだけ使うことです。

iPhone対応の階段山というアプリを使って、階段見たらとにかく上るを習慣に頑張ります!

1月の目標は、400km、うちランニング250kmで行きます。
【532】 にゃおん
2017年12月31日 11:07
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今年もあますところ、あと1日になりました。
よかったら今年度の報告と、来年の目標を書いてみませんか?

私から:
今年度、9月22日から始めました。昨日までで129Kmです。多分、今日で130Kmになるでしょう。1月に約40Kmというペース。このペースで行くと日本一周に18年かかることになります。それまでにこのサイト消えているだろうなあ。

来年度の豊富:年明けに職場主催の1000歩増やそうキャンペーンに参加する予定です。で、年末の1週間の歩数を報告し、「それより+1000歩多く歩くことを目指す」という企画です。1月記録して20日以上の達成者には商品が出ます。とりあえず、それを頑張ろうと思います。今のペースでは年480Kmですが、この企画に便乗して来年は500Kmを目指そうと思います。
 【531】
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【530】 れんげロック
2017年12月2日 23:11
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団員の皆様へ☆

≪11月の結果報告≫
京都(0地点)出発→宇佐(60番目)通過
ウォーキング202q(累計1932q)/全体の22%

本州から関門海峡を渡り、ついに九州上陸♪(/ω\*)(ノ・

寒さ募るこの時期に、大分の温泉巡りが出来るとは、なんとツイている私!ww
年末年始は別府や湯布院辺りで逗留かぁ……ウットリ
せめてネット上で湯けむり美人(*´∀`)オハダ ツヤツヤ タマノハダ〜♪

11月も目標の150qクリア。

今月(12月)も各イベントを楽しみたいと思います(^^)d

【れんげロック】
日常生活の中で150qを淡々と

よろしくお願い致します(*^O^*)
【529】 ちょたろう
2017年12月2日 21:45
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11月は月の始めの旅行から帰ってきて以降体調を崩してしまい
外歩きは積極的にできなかった
回復してからは外歩きも復活して、また踏み台昇降のステップを買ったので
それを使って室内運動も頑張った

そのかいあって11月は10月越え、トータルは190qで
目標達成♪

12月の目標は
【ちょたろう】
・トータル190q以上
・毎日踏み台昇降15分

最北端から下ってます、春までには北海道を離れられるように頑張ろう(^^)/

寒い日が続きますが、皆さんも体調崩さないように気をつけながら
日々のダイエット頑張りましょう!

【528】 万年ダイエッター
2017年12月2日 21:36
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寒い日が続きますね
いつもどおり歩数よりも
活動量重点に頑張ります
【527】 Rize
2017年12月1日 09:58
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新潟県柏崎・長岡・三条を抜けて、新潟市目指してます。
11月トータル57km
レベル42→レベル44☆
353歩/日多く歩け、目標達成しました(/・ω・)/

12月目標は、以下でお願いいたします(*- -)(*_ _)


【白と雪】

・先月の1日の平均歩数(3,015歩)を超える
・前日朝比の体重増100gにつき100歩プラスする
【526】 にゃおん
2017年12月1日 06:52
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報告ぢます。

11月の目標に対して
1.箱根まで行く ☓
  それでも今日小田原まで行きました。
2.今までバーチャルで立ち寄ったところに1つでも行ってみる。◯
  先週、最初の出発点である東京観光をしました。
3.歩数計を忘れない ◯

12月の目標は、沼津まで行く
とします。

しかし、このペースで行くと1年に500Km程度。18年かかる計算。
完全におばあさんになっちゃうし、その前にこの企画が消えているだろうなあ。
【525】 ラテ
2017年11月30日 13:10
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今月は推定260km超えと、予想外に予定よりは多くなりましたが怪我のためランニングは104kmとかなり少なく。

来月こそ、もう少し練習できますように。

月300km、うちランニング180km

を目標にします。
記録もまとめてしまいがちなので、こまめに記入したい。
そろそろ北海道抜けられそうかな〜?
【524】 ファジー
2017年11月30日 05:21
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おはようございます。
おひさしぶりのファジーです!

4度目のリスタートで戻ってきました。

12月から参戦です。

【ファジー】
100`以上頑張ります。

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  
1- 101- 201- 301- 401- 501- 


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