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バーチャル日本一周歩こうかいU

by ふくしあ
2016年4月19日 17:07
健康ウォーク21が主催する
「バーチャル日本一周歩こうかい」に登録し、
日本一周を目指しているピンキー会員の皆さん、
ここで交流しませんか?

まだ登録していない方で興味を持たれた方は
HPに飛んでみてください。
http://www.walk-21.com/

そして、一緒に日本一周を目指しましょう。

HPより・・・

健康ウォーク・ 21 は、個々人の健康管理にウォーキングを推奨しています。簡単に、いつでも、どこででも始められるウォーキング、されど継続の難しさを痛感しています。継続さえできれば健康は疑いなし、国保の国民負担は確実に軽減されます。健康管理の推進は、大きな社会貢献です。
その継続のために、バーチャル ( 仮想 ) で現実体験とミックスしながら楽しく健康管理をしていこうというものです。
一度アクセスしてみてください。どなたでも簡単に参加できます、利用料は戴きません。所定の利用者入会手続きをしてください。

 何処からでも日本一周は 8955 キロです。ホームページの地図上に表示されたところからなら好きなところからスタートできます。出発地が最終目標地になります。 47 都道府県庁をぐるっと、右回り ( 時計まわり ) で出発し、ゴールを目指します。
途中は、主要都市を訪問しながら観光名所などをアクセスしてください。各地の名所旧跡を訪ねて、バーチャルの観光も楽しめます。


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【116】 ファジー
2016年6月4日 00:38
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todahiさんお待ちしてました〜(*^m^*)
歩こうかいtodahiさんにぴったりだと思ったから嬉しい〜^^
こちらでもいろいろよろしくお願いします^^♪
【115】 アイビー
2016年6月3日 22:31
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ラテさん todahiさん よろしくお願いします。

私もしばらく休んでましたが、
今日から復活です。


ふくしあ組長さま
掲示板の管理ありがとうございます。

六月の目標です。

週 140時間以上のポールウォーキングもしくはウォーキング。

早歩き、歩いているときはロングブレスしながら。

平日歩数は6000歩以上。

でお願いします。
【114】 ちょたろう
2016年6月3日 19:32
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りかさん、副委員長は無しでお願いしま〜す(笑)

ふくしあさんが立てたスレッドをみんなでもり立てて
いきましょう\(^^)/

新しいお仲間さんも頑張りましょうp(^^)q


【113】 ふくしあ
2016年6月3日 18:38
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todahiさん、ようこそ「歩こうかい」へ。

もし、6月の目標がありましたら
書き込んでください。
もちろん、強制ではないですよ。

・・・・・・

6月の目標、随時募集中です。

(敬称略)

【万年ダイエッター】
数値は設定しませんが
できるだけ頑張ります^^

【キノコ】
先月の平均歩数(5111歩)を超える


【ニックシーズン4】
1日、7000歩☆

【白と雪】
☆重心を意識する。
★トータル60km以上。


【にこ♪】
1日10,000歩歩く。

【sakura】
1日平均4000歩で120000歩

【こまみしゃ】
平日は最低5,000歩以上
合計180km以上を目指す
歩く時は姿勢と歩幅を意識する


【一歩】 100キロ以上目指します!

【しづ】
トータル120キロ目指す


【 ラテ 】
6月の目標は毎日10000歩以上

【ちょたろう】
・トータル200km以上
・雨の日は室内でその場足踏み15分以上
・姿勢よく歩く

【りかべー】ピンキーでは【りか】
毎日1万歩!毎日記入!

【黒ねこ】
トータル180kmを目指す。

【ファジー】
185`以上目指します♪

【ふくしあ】
一日8000歩、速歩20分。
1か月のトータル200km以上
【112】 ラテ
2016年6月3日 18:04
書き込む
todahiさん、キノコさん、万年ダイエッターさん、こちらでもよろしくお願いします。
ふくしあさん、組長さんのお仕事ありがとうございます〜。
【111】 万年ダイエッター
2016年6月3日 17:46
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先月に引き続き、数値は設定しませんが
できるだけ頑張ります^^
【110】 Rize
2016年6月3日 14:34
書き込む
>キノコさん

そんなこと言ったら私なんて生徒とさえ言えないかも!
でも他の運動頑張ってるので許してください……( ;∀;)

意識して歩数確保に邁進します!
  【109】 
2016年6月3日 10:44
書き込む
新しい方達 よろしくお願いしますM()M
私 前はMYグループで10位に入れるかどうかくらいwだったのですが 
人数が増えたのでそれも叶わなそうです。。ね^^;
落ちこぼれの生徒ですが 参加することに意義がある?と思って 
マイペースで頑張ります(頑張りすぎないのが長続きの秘訣?w)
  【108】 
2016年6月3日 10:33
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遅くなりましたが 6月の目標に応募しますw

【キノコ】
先月の平均歩数(5111歩)を超える

いつもながら低い目標ですみませんM()M今月は梅雨もあるしなあ^^;と思って。。
現在私 熊本県の八代を通過して 松橋に向かっています
確か八代も震源地に近かったですよね>< 熊本の復興を祈っています!

ふくしあさん いつも掲示板の管理ありがとうございます^^
私「MYグループ登録」し漏れてた方を登録できました^^
この掲示板が盛況なのもふくしあさんのお陰ですね!
【107】 todahi
2016年6月3日 09:47
書き込む
おはようございます。
ファジーさんからもいいよ〜ってずっと言われていたのだけど、
ずっと気になりつつも保留にしてました。
心拍活動計を買って歩数もわかるようになったので、昨日、入ってみました。
いまいち、わかっていないけど、
心拍形の歩数でカウントしようかなと思っています。
たぶん、普通のランやウオーキングだけでなく、
ふだんの生活分もカウントされちゃうので
ちょいとずるい感じなんだけど、許してください。
末尾5202です。
皆さん、よろしくお願いいたします。

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