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バーチャル日本一周歩こうかいU

by ふくしあ
2016年4月19日 17:07
健康ウォーク21が主催する
「バーチャル日本一周歩こうかい」に登録し、
日本一周を目指しているピンキー会員の皆さん、
ここで交流しませんか?

まだ登録していない方で興味を持たれた方は
HPに飛んでみてください。
http://www.walk-21.com/

そして、一緒に日本一周を目指しましょう。

HPより・・・

健康ウォーク・ 21 は、個々人の健康管理にウォーキングを推奨しています。簡単に、いつでも、どこででも始められるウォーキング、されど継続の難しさを痛感しています。継続さえできれば健康は疑いなし、国保の国民負担は確実に軽減されます。健康管理の推進は、大きな社会貢献です。
その継続のために、バーチャル ( 仮想 ) で現実体験とミックスしながら楽しく健康管理をしていこうというものです。
一度アクセスしてみてください。どなたでも簡単に参加できます、利用料は戴きません。所定の利用者入会手続きをしてください。

 何処からでも日本一周は 8955 キロです。ホームページの地図上に表示されたところからなら好きなところからスタートできます。出発地が最終目標地になります。 47 都道府県庁をぐるっと、右回り ( 時計まわり ) で出発し、ゴールを目指します。
途中は、主要都市を訪問しながら観光名所などをアクセスしてください。各地の名所旧跡を訪ねて、バーチャルの観光も楽しめます。


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【485】 ラテ
2017年8月31日 11:50
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白と雪さん、

すみません!階段やまのぼり、iPhoneのヘルスケアから記録引っ張ってくるんでした。

今月もまとめて記載してしまったのが反省点。
昨日までで365km うちランニングは212km。
通勤前後のウォーキングの量は結構多かったと思います。
とにかく時間があれば1つでも先の駅を目指すと心がけてます。

現在北海道の名寄、56%です。

9月はマラソンの月。走行距離は減らしていくので

目標 300km、うちランニングは180km
【484】 Rize
2017年8月26日 13:46
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階段山登り、iPhoneだけでした〜(´;ω;`)
【483】 Rize
2017年8月26日 13:45
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長野県長野市通過しました!レベル39に☆
次は新潟県赤倉目指します(*ノωノ)

>ラテさん

階段山のぼり、調べてみます(*´▽`*)
【482】 ラテ
2017年8月14日 20:40
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やっと札幌に着きました!現在53%。
階段山のぼり と言うアプリも始めました(^ ^)
【481】 ふくしあ
2017年8月7日 20:59
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8月の目標


【ファジー】
50km!
少し減らしてよろしくお願いします。


【ちょたろう】
・トータル190q以上
・平日10000歩、休日7000歩


【 ゆかり】
万歩計を買い換えたので、心機一転頑張りたいと思います。
9月になってから、改めて目標を設定して歩き始めたいと思います。

【万年ダイエッター】
暑いので外のウォーキングは難しいけど
歩数より活動量重視で頑張ります!

【白と雪】
先月の平均歩数(2,611歩/日)を超える。

【れんげロック】
120qを過信する事なく、日中の無駄な長時間徒歩は避ける。

【しづ】
とにかく歩く!!

【ゆきうさぎ♪(弐)】
トータル180km目指します!!!

【こまみしゃ】
合計180km以上を目指す


【ラテ】
350km うちランニング250km

【ふくしあ】
一日10,000歩(生活歩数含む)
【480】 ファジー
2017年8月7日 09:44
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こんにちは!

7月目標200km⇒80km!
全然達成できずダラダラ生活してます。

8月の目標
【ファジー】50km!

少し減らしてよろしくお願いします。
【479】 ちょたろう
2017年8月2日 19:00
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遅くなりました(^^;

7月は目標達成ならず、171q
前半暑かったし、後半はダレちゃったし・・
歩くことよりも動けばいいかと思ったら
あんまり出歩かなくなってしまった

これではいかーーん!!

8月はもう少し歩くことも頑張ります
もちろん体を壊さない程度に(^^ゞ

【ちょたろう】
・トータル190q以上
・平日10000歩、休日7000歩


7月終了時点での現在位置は北桧山/北海道を通過(レベル189)
次の寿都/北海道まで27q
日本一周達成率は67%、ゴールまで3000qを切りました(^^)

4年で1周を目標にしてるのでペースは順調♪
2015年1月15日市川/千葉県をスタートして2年半が経過しました
残りはほんのちょっとペース上げて頑張ろう!

皆さんもマイペースで(^^)



【478】 ゆかり
2017年8月2日 17:30
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こんにちは!
万歩計を買い換えたので、心機一転頑張りたいと思います。

今月はまだ夏休み中のため、休日もままならないので仕事中が主ですが、できる範囲で歩きたいです。

私事ですがなんとか、達成率1%を迎えましたので、9月になってから、改めて目標を設定して歩き始めたいと思います。
【477】 万年ダイエッター
2017年8月2日 08:17
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暑いので外のウォーキングは難しいけど
歩数より活動量重視で頑張ります!
【476】 ふくしあ
2017年8月1日 22:52
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8月の目標の書き込み、どうぞお願いします。

【白と雪】
先月の平均歩数(2,611歩/日)を超える。

【れんげロック】
120qを過信する事なく、日中の無駄な長時間徒歩は避ける。

【しづ】
とにかく歩く!!

【ゆきうさぎ♪(弐)】
トータル180km目指します!!!

【こまみしゃ】
合計180km以上を目指す


【ラテ】
350km うちランニング250km

【ふくしあ】
一日10,000歩(生活歩数含む)

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