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バーチャル日本一周歩こうかいU

by ふくしあ
2016年4月19日 17:07
健康ウォーク21が主催する
「バーチャル日本一周歩こうかい」に登録し、
日本一周を目指しているピンキー会員の皆さん、
ここで交流しませんか?

まだ登録していない方で興味を持たれた方は
HPに飛んでみてください。
http://www.walk-21.com/

そして、一緒に日本一周を目指しましょう。

HPより・・・

健康ウォーク・ 21 は、個々人の健康管理にウォーキングを推奨しています。簡単に、いつでも、どこででも始められるウォーキング、されど継続の難しさを痛感しています。継続さえできれば健康は疑いなし、国保の国民負担は確実に軽減されます。健康管理の推進は、大きな社会貢献です。
その継続のために、バーチャル ( 仮想 ) で現実体験とミックスしながら楽しく健康管理をしていこうというものです。
一度アクセスしてみてください。どなたでも簡単に参加できます、利用料は戴きません。所定の利用者入会手続きをしてください。

 何処からでも日本一周は 8955 キロです。ホームページの地図上に表示されたところからなら好きなところからスタートできます。出発地が最終目標地になります。 47 都道府県庁をぐるっと、右回り ( 時計まわり ) で出発し、ゴールを目指します。
途中は、主要都市を訪問しながら観光名所などをアクセスしてください。各地の名所旧跡を訪ねて、バーチャルの観光も楽しめます。


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【522】 万年ダイエッター
2017年11月4日 06:26
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いつのまにか4日になってしまった(^^;)
今月も歩数よりも活動量増やすよう頑張ります
【521】 ふくしあ
2017年11月2日 21:11
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しゃべり場も日記の方もご無沙汰です(*_*;
みなさん、忘れずに目標を書き込んでくださってありがとうございます。

私は10月、245km歩きました。
9月の250kmには及びませんでしたが
我ながらよく頑張りました。

11月の目標も250kmにします。
では、みなさん、11月も頑張って歩きましょう(*^^)v

【れんげロック】
日常生活の中で150qを淡々と。

【白と雪】
先月の1日の平均歩数(2,662歩)を超える

【にゃおん】
1.箱根まで行く
2.今までバーチャルで立ち寄ったところに1つでも行ってみる。
3.歩数計を忘れない

【ラテ】
180km、うちランニング120km

【ちょたろう】
・トータル185q以上
・大股で歩く

【♪はぴ♪】
11月の目標は
「毎日10000歩を歩く」です。

【ふくしあ】
トータル250km
【520】 れんげロック
2017年11月2日 02:41
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団員の皆様へ☆

≪10月の結果報告≫
京都(0地点)出発→防府(54番目)通過
ウォーキング229q(累計1730q)/全体の19%

先月の岡山から一気に広島を通過し、山口県までやって来ました。
通過点の防府は、以前ピンキーでお友達だった方のお膝元。
とうぞお元気にされていますように……と念じつつ
来月は下関で美味しい河豚を頂こうかしら、
まだ少し早いかしら、と楽しい妄想(*´∀`)♪

10月は寒暖の差が大きく、週末も悪天候が多かった割りには目標の150qクリア。

来月(11月)も体調を崩さず、各イベントを楽しみたいと思います(^^)d

【れんげロック】
日常生活の中で150qを淡々と。

よろしくお願い致します(*^O^*)
【519】 白と雪
2017年11月1日 23:53
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新潟県赤倉-上越-柏崎を越えて長岡目指しています。
レベル2個上がって、42☆
日本一周は14%→15%に。
10月トータル52km

目標達成できず(´;ω;`)
11月目標は、以下でお願いいたします(*- -)(*_ _)


【白と雪】

先月の1日の平均歩数(2,662歩)を超える
【518】 にゃおん
2017年11月1日 07:03
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十月は小田原までいくを目標にしていましたが、横浜ー平塚の途中で止まりました。
平日に1km、休日に2,3Kmで行ってますので、こんなものでしょう。
こまめに活動的に動いて、その結果をみたいとおもいます。
11月の目標は
1.箱根まで行く
2.今までバーチャルで立ち寄ったところに1つでも行ってみる。
3.歩数計を忘れないー休日に忘れて出かけてしまい、2,3Km損をしました。
皆さんはワォーキングを頑張っている方たちと思いますが、こんなゆるゆるウォーカーも仲間に入れてくださいね。
【517】 ラテ
2017年11月1日 00:15
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はぴさん、了解です。

今月は目標達成ならず。
297km、うちランニング212kmでした。
フルマラソンが続くと練習が思うようにできません。おまけに今回は足を故障してしまったので、11月は控えめに行こうと思います。

180km、うちランニング120km。

達成できるかな‥(^^;)
【516】 ちょたろう
2017年10月31日 23:24
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久々の書き込み、9月は振り返りも目標宣言もできずでした

9月はトータル172qで、ペースがダウンしてるような
もっと歩かないとダメだなって思って
目標としてはいつも通り自分越えでした

そして10月はトータル180qで自分越え達成♪
久しぶりにちゃんと歩くことを意識できた気がします(^o^)

11月の目標は
【ちょたろう】
・トータル185q以上
・大股で歩く

ヒップアップには太ももの後ろの筋肉を鍛えないとダメ
大股歩きは誰にでも簡単にできるハムストリングへのアプローチ
意識して歩けばきっと刺激されるはず!頑張ります!

現在は北海道最北端の稚内まであと3qのところ
市川/千葉県を出発して通過都市は198都市目(レベル198です)
日本一周達成率は73%、ほぼ1カ月で2%ずつ伸ばしてます

4年で1周目指してたのであと1年2ヶ月で28%、ちょうどいいペースだなと
思ってます
無理せずコツコツ、ゴール目指して歩くぞ〜(^O^)/

新しくお仲間に加わった皆さんも一緒に気長に頑張っていきましょう!
よろしくお願いします


【515】 ♪はぴ♪
2017年10月31日 19:08
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【♪はぴ♪】
11月の目標は
「毎日10000歩を歩く」です。

しっかり歩きます(^o^)v
【514】 ♪はぴ♪
2017年10月30日 20:49
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こんばんは♪

以前「にこ♪」で登録し、
こちらにも参加しておりました。
♪はぴ♪(←♪2つデス)
で再登録しました。

11月から参加します。
皆さま、
グループに「♪はぴ♪」を入れておいてください。

どうぞよろしくお願いします♪
 【513】
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