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2016. 最近始めた方 カモーン!

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2016年3月13日 19:10
始めたのはいいけれど、右も左もわからない、と言う方!
私も、わかりません(´・ω・`)
でも、皆励まし合って一緒に頑張りませんか?^^

日記にコメントしあって、
一人じゃないということを実感し
体中のゼイ肉を排除しちゃいましょ(^ー^* )フフ♪.


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  【249】 
2016年12月2日 21:49
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はじめまして、今日たまたまこのサイト見つけて始める事になりました
これから皆様と共に頑張りたいです
宜しくお願いします!
  【248】 
2016年9月29日 07:23
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はじめましてー!
最近ダイエット日記をはじめました、HEMOです(*^o^*)
のんびりまったりペースで、長く続けられたらいいなと思います。
よろしくおねがいしますー!
  【247】 
2016年7月19日 20:02
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お疲れ様です〓糖質制限して約1ヶ月絶ちます〓 ストレッチ 筋トレ エクササイズ〓以外にウォーキングを無理無く続けたいです 体幹トレーニング初めましたが案外キツイです〓最近酵素飲み初めました。たまにプチ断食しようと思って居ます
  【246】 
2016年7月4日 23:49
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はじめましてo(^-^)o

最近日記や記録をつけるようになりました(^_^)v

体力や筋力ないので、ストレッチやドローインダイエットと食事制限で最初は痩せていく計画です。

よろしくお願いします(*^^*)

  【245】 
2016年7月3日 21:34
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お疲れ様です〓ダイエットしたり 色々重なり出来なかったりと体重もリバウンドする事もありますが6月12日からダイエットしてます 主にストレッチ 筋トレ エクササイズ〓をして居ます 体調に合わせてマイペースでやって居ます 宜しくお願いします〓
【244】 わんぴょん
2016年6月30日 06:59
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はじめまして、昨日から初めたばかりのモノです。
無理なくマイペースでいこうと思ってます。
よろしくお願いします。
  【243】 
2016年6月24日 13:46
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ごめんなさい 体調が悪く続けられないので
退会しようと思ってます。

ゴメンナサイ。
  【242】 
2016年5月16日 17:22
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ゆきさん、はじめまして〜^^
どんどん増えていくなw

やっぱ酵素は効果があるのかな?
続けてみよう^^b
【241】 ゆゆ
2016年5月16日 14:37
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ゆきさん、いらっしゃいませ〜(o^^o)
【240】 ゆき
2016年5月14日 14:53
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はじめまして&こんにちは!

10日前からダイエット始めました!
ダイエット初心者なので、経験豊富なみなさまからいろいろ学びたいと思います(笑)

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