ダイエット日記 > しゃべり場 > Wiiボードに、とにかく毎日乗る。

Wiiボードに、とにかく毎日乗る。

  by 
2015年12月9日 12:47
以前は夜ウォーキングをしていたけれど、引っ越し先の地域が田舎過ぎて断念(暗すぎる…)。

で、数年放置していたWiiFitを再開する事にしました。
トレーニングするしないは置いといて、とにかく毎日乗る。
お酒飲んでも食べ過ぎてもそれくらいは出来るでしょってことで。

Wiiじゃなくても、ささやかに毎日何かを続けようという方、お気軽にお立ち寄り下さい。

私は気まぐれに現れます。


新着順|古い順
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
  【158】 
2016年10月5日 17:31
書き込む
こんにちは。

フィットネスパーティー、私も初めて聞きました。
古いWiiでも大丈夫なのかな…、家に帰ったら調べてみます。

なんせ、ガラケーなもので( ̄∀ ̄)。
【157】 Rize
2016年10月5日 13:36
書き込む
>HEMOさん

フィットネスパーティーって何??と思って調べてみました〜。
ピザ回しとかある(笑)食べたくなるじゃん!(笑)
  【156】 
2016年10月5日 12:07
書き込む
みなさん順調にノルマこなしてますね!

昨日はWiiFitUとフィットネスパーティをしました。
片足立ちがなかなかできなくて
ひたすらふらふらしてしまいました…!
筋肉がついてない証拠ですね(;・∀・)
【155】 Rize
2016年10月5日 09:18
書き込む
>すずらんさん

そう、たいていいつ飲んでも美味しいですよね(笑)

昨日もWiiやりました。体重減ってきてます!
  【154】 
2016年10月5日 00:51
書き込む
白と雪さん、お正月に飲むビール、めっちゃおいしそうですね。

でも、今日飲んだビールも美味しかったです(≧∇≦)。
その後の焼酎はやめても良かったな…。

Wiiは有酸素運動を中心にやりました。

夜の測定は、63.1Kg。
【153】 Rize
2016年10月4日 10:37
書き込む
体重・体脂肪率両方減ってきてます。

この調子で引き続き頑張ります!
昨日もサイドランジ左右20と燃焼フープダンス初級左右3400超です。
サイドランジ、筋肉が慣れてしまったようですでに筋肉痛がこなくなってしまってます。

負荷を増やすために足を広げる幅を大きくしましたが、やっぱり慣れちゃってるみたいです(^-^;
でももう少し内腿引き締めたいので、しばらくはこのメニューです。
【152】 Rize
2016年10月4日 10:35
書き込む
>すずらんさん

切り替える前は両方ストックしてました(笑)ビールと発泡酒の糖質ゼロのやつと。
飲む時間帯なんかによって都合つけて。

たまに飲むビールは美味しですよね〜(*ノωノ)

今はビールはホント全然飲んでません。
ウイスキーやら日本酒やら焼酎やらワインやら、
色々飲みますが、ビールはきっとお正月に実家行ったときくらいかも。
楽しみにしておこう♪
  【151】 
2016年10月4日 00:55
書き込む
今日は食事の内容は良かったけど、食べ過ぎてお腹が苦しかった…。

腹八分目、なかなか身につかず。

Wiiはガッツリやりました。

夜の測定は、63.3Kg。週末増やした分をまずは元に戻さないと。
  【150】 
2016年10月3日 20:18
書き込む
白と雪さん、同じタイプでしたか(≧∇≦)。

金麦とか、好きなカロリーオフものもあるんですけどね…。
量を減らしたいので、高いお酒を嗜み飲みできたらいいなと思ってます。

今日は飲まなかったので、Wii頑張るぞ。
【149】 Rize
2016年10月3日 13:05
書き込む
>すずらんさん

「ビールをカロリーオフの発泡酒などに変えるよりは、飲まないでおこうと考える質」←私もこのタイプでした!

でもなんか切り替わったんですよね〜。

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
1- 101- 


書き込む
ログイン
メールアドレス
パスワード
ログインを維持する
パスワードを忘れた方はこちら

ダイエット日記をご利用になるには、
新規登録(無料)してください。

新規登録(無料)

ダイエット日記

ダイエット日記

体重や体脂肪率を記録して、
グラフなどで分析できるブログ型の日記です。

当サイトのダイエット日記は、自分だけの
マイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした無料の日記
です。

コメントやお気に入りでダイエット仲間とコミュニケーションをとりながら、楽しく自分に合ったダイエットを成功させましょう!

ダイエットピンキーからのお勧め記事
  • 疑問・悩み相談室
  • 部分やせ方法
  • 生理とダイエット

みんなのダイエットルール

昨日の全ダイエットルール実行者

昨日の全ダイエットルール実行者
ブログパーツのご案内
ダイエット日記ブログパーツ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!