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Wiiボードに、とにかく毎日乗る。

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2015年12月9日 12:47
以前は夜ウォーキングをしていたけれど、引っ越し先の地域が田舎過ぎて断念(暗すぎる…)。

で、数年放置していたWiiFitを再開する事にしました。
トレーニングするしないは置いといて、とにかく毎日乗る。
お酒飲んでも食べ過ぎてもそれくらいは出来るでしょってことで。

Wiiじゃなくても、ささやかに毎日何かを続けようという方、お気軽にお立ち寄り下さい。

私は気まぐれに現れます。


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  【78】 
2016年6月17日 17:43
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昨日はうたた寝したまま日をまたいでしまった…。
今日は乗るぞ〜。

白と雪さん

マッサージ店も合う合わないがあるんですけどね、上手な人で気持ち良かったですV(^-^)V。
シェイプボクシングは別ソフトなので入れ替えが面倒ですけど、なかなか激しいので気に入ってます。
ボクシングはストレス解消にもってこいですよね。

ショコラさん

乗ることが大事だから、いいんです(^O^)。
  【77】 
2016年6月16日 21:49
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こんばんは〜〜〜〜〜

今日はWiiに乗りはしたものの からだ測定のみでした
バランス年齢が59歳で BMIが22.58 あとすこし・・・
+0.8kgの夕方でした 

明日頑張りまっす!  v( ̄Д ̄)v イエイ
【76】 Rize
2016年6月16日 12:21
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>すずらんさん

よかったです〜(*ノωノ)マッサージいいな、気持ちいいでしょうねプロにやってもらうのって( ´∀` )

Wiiはシェイプボクシングって名前なんですね。WiiUはリズムボクシングです★
  【75】 
2016年6月15日 22:47
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おっと、夜の測定は、63.6Kgで昨日から-0.5Kg。

明日もラジオ体操やるぞっ。
  【74】 
2016年6月15日 22:45
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1ヶ月ぶりにシェイプボクシングをやりましたが、あまりの鈍りっぷりにビックリしました。
脇腹のお肉が邪魔でミス連発(-o-;)。

明日もやれるといいな〜。ビール我慢できるかな〜。

白と雪さん

ありがとうございます。 今日はマッサージに行ってほぐしてもらってきました。首の治りもまずまずです。

ショコラさん

短時間でも、汗をかけたら効果ありだと思います。
【73】 Rize
2016年6月15日 21:40
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>ショコラさん

やってますね〜♪

>すずらんさん

首大丈夫ですか?(´;ω;`)どこか痛めてるときは無理しないほうがいいですからね。。私もやった次の日にでも書き込みにきます☆
  【72】 
2016年6月15日 17:19
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日曜から始めたWiiFitですが 結構いい汗かけるようになってきた
   そんなショコラですw

日曜のバランス年齢 67歳 
月曜のバランス年齢 67歳
火曜のバランス年齢 44歳  (ちょっとずるしました)
今日のバランス年齢 31歳!!! (ずるしてません!!)

なんかいい感じ! 
 (このまま続けば申し分ないのだけど そうはいかない・・・)

今日はショッピングモールを歩いたので Wiiでは軽く。。。
ジョギング短めと長めとをやって汗かいたので終わりにしちゃいました
  【71】 
2016年6月14日 22:31
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Wii乗りました。

スクワットとリズム運動を少しだけでしたけど…、まあよし。

リズムカンフーをやると、少し汗ばむ不思議。

明日の朝は、ラジオ体操頑張ります。

夜の測定、64.1Kg。
すっかり元通り…。
  【70】 
2016年6月14日 21:02
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皆さん こんばんは〜〜

今日も楽しくWiiしました! 
バランス年齢が どうしてもおばあさんなショコラです
日曜 月曜と67歳だったのか 今日はずるをして44歳 (笑)
片足バランスなんて むりぃ〜〜〜〜w
  【69】 
2016年6月14日 17:35
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白と雪さん

強制的にトレーニングする日の必要性をひしひしと感じる今日この頃です。
首を痛めてまたしばらく乗れなかったのですが(言い訳)、今日は必ずWiiに乗って夜の測定値を書き込みに来ます!


ショコラさん

いらっしゃいませ。
ショコラさんも新しいWiiっぽいですね。
私のは古いので情報の共有ができず残念ですが、お互い楽しみながら頑張りましょう。

すぐにいなくなっちゃう頼りないスレ主ですが、よろしくお願いします。

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