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Wiiボードに、とにかく毎日乗る。

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2015年12月9日 12:47
以前は夜ウォーキングをしていたけれど、引っ越し先の地域が田舎過ぎて断念(暗すぎる…)。

で、数年放置していたWiiFitを再開する事にしました。
トレーニングするしないは置いといて、とにかく毎日乗る。
お酒飲んでも食べ過ぎてもそれくらいは出来るでしょってことで。

Wiiじゃなくても、ささやかに毎日何かを続けようという方、お気軽にお立ち寄り下さい。

私は気まぐれに現れます。


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【98】 Rize
2016年7月1日 13:02
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このところずっと乗れてません……(´;ω;`)ウゥゥ
なんとか時間つくって頑張ろうと思います!
  【97】 
2016年7月1日 12:52
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一昨日と昨日乗りました。

夜の測定は、62.7Kgで-0.4Kg。

今日は飲み会だし、週末の過ごし方も気をつけなきゃ。
  【96】 
2016年6月30日 21:02
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右足アキレス腱傷めてしまい 暫く乗れそうにありません

あぁ 普段の運動不足が・・・ 私をダメにする・・・(違)
  【95】 
2016年6月30日 11:44
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先日 ちょっと気分良かったので 『お任せ』っていうのをやったんです
そしたらね 途中でへたばってしまいまして 結局できなくて
そんなこんなでも 取りあえず毎日乗っています!! (*´σー`)エヘヘ
  【94】 
2016年6月28日 00:05
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昨日今日と、軽めのWiiでした。

夜の測定は、63.0Kgで前回と変わらず。

明日はガッツリやりたいな〜。
  【93】 
2016年6月25日 20:23
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今日は体調悪く 踏み台昇降したのも午前中だけでした
いつもWiiに乗る時刻に 精米のため外出してて
帰ったら食事我慢できなくて Wii乗らずに夕飯食べてしまいました
そしたら やる気がなくなっちゃって 今日はWii出勤お休みします

┏○))ペコ

【92】 万年ダイエッター
2016年6月25日 16:31
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Wiiの踏み台昇降
10分を3回、トータル30分やりました^^
  【91】 
2016年6月24日 08:52
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おはようございます。

昨日書かずに寝ちゃいましたが、Wiiに乗ってシェイプボクシングもやりました。

夜の測定は、63.0Kgで前回から+0.2Kg。


毎日続けるって大切なことなので、やる気になるまでは測定だけでも頑張りましょう(^_^)v。
  【90】 
2016年6月23日 21:20
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こんばんは

取りあえず毎日乗ってはいるものの いつもからだ測定だけで
なんだか やる気が出なくて・・・

本当に乗るだけの ショコラです・・・(´;ω;`)ウッ…
  【89】 
2016年6月22日 22:57
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こんばんゎ☆
今日ゎ40分位有酸素運動をして5分だけ筋トレ
バランス年齢ゎ昨日と同じ31才でした
お肉が邪魔してゴルフがミスショットばかりでした(笑)

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