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マイペースにウォーキング & ジョギング

by My a'th Kernow
2015年11月30日 03:22
焦らず急がず、他人と比較せず、今日の自分と明日の自分を比較して。
健康のためダイエットのために、マイペースに、そしてモチベーションを上げるために
一緒に報告しあいませんか?


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 【148】
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【147】 My a'th Kernow
2017年11月15日 13:46
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15日(水)

早朝:速歩 6.99 km 1時間42分 268 kcal (*^-゚)v
【146】 My a'th Kernow
2017年11月15日 13:45
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13日(月)

夜:所用でウォーキング 12.11 km 43分 100kcal
【145】 My a'th Kernow
2017年11月13日 11:49
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11日(土)

早朝: 速歩 6.99 km 1時間42分 268 kcal (*^-゚)v
【144】 My a'th Kernow
2017年11月7日 08:19
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7日(火)

早朝: ウォーキング 6.63 km 75分 249 kcal (*^-゚)v
【143】 My a'th Kernow
2017年11月6日 08:09
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6日(月)

早朝: ウォーキング 6.81 km 77分 255 kcal (*^-゚)v
【142】 My a'th Kernow
2017年11月5日 08:19
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11月5日(日)

早朝: 速歩 6.77 km 77分 255 kcal (*^-゚)v

一瞬だけ、ここ盛り上がりましたが?笑)
もう止めちゃったのかな。
 【141】
この書き込みはスレ主により削除されました。
【140】 My a'th Kernow
2017年10月31日 10:22
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31日(火)

早朝: 速歩 6.70 q 84分 282 kcal (*^-゚)v

【139】 My a'th Kernow
2017年10月23日 10:03
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22日(日)

夕方: 所用でウォーキング 約40分 128kcal (*^-゚)v 

台風の影響で電車の運行が気になったけど、外せない用事だったので
外出しました。

昨夜、近所の河川が危険水域に達して、
警報や避難勧告のアナウンスが鳴り響き、一部、上流の方では氾濫も
見られ、夜中中、情報を見ていた為、寝不足で、今朝の速歩は断念しました。
(>_<)台風一過で今朝はとても良いお天気です。




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