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マイペースにウォーキング & ジョギング

by My a'th Kernow
2015年11月30日 03:22
焦らず急がず、他人と比較せず、今日の自分と明日の自分を比較して。
健康のためダイエットのために、マイペースに、そしてモチベーションを上げるために
一緒に報告しあいませんか?


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【4】 My a'th Kernow
2015年11月30日 12:17
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エリザベスさん、こんにちは*

内心、2000を目指していたのですが....(笑)
こちらでもどうぞ、宜しくお願いします!

足を痛めてしまったのですね。

私も以前、段差で足首を捻ったことがあり、
しばらくサポーターを巻いて歩いていました。よくやる人が多いとのことです。

万歩計、便利ですよね。やる気も出ますし〜^^)

ではでは、お大事になさってくださいね。。



  【3】 
2015年11月30日 11:56
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こんにちは(*^o^*)

1000で終わりとは私も知らなかったです。
若い番号だとなんだか新鮮ですね!

心機一転がんばろーという気になります!

やる気はあるのに足の甲が痛くて、休養してました。フォーム気をつけてるつもりなのに、まだまだ運動不足なんですかね(^。^;)

でも昨日はやっと歩数計ゲットしたんですよー(⊃^ω')⊃


記念すべき初日は74歩でしたが(^。^;)


今日は31分位で3463歩
てか家の中のもカウントされてるから100%合ってないと思いますが・・
私の足の短かさがばれますね(^。^;)

まだ足に違和感あるので
しばらくはのんびり歩きます!


では新しいしゃべり場でもよろしくお願いします(^o^)/

【2】 My a'th Kernow
2015年11月30日 06:57
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30日(月)
日の出前:速歩 階段の降り上がり 77分 9,403 歩 (*^-゚)v

おはようございます♪

今朝は寒くて、けっこう厚着して出ましたけど、汗をかかなかったです。
昨夜の食事量が少なかったのか、空腹だったので、近所のコンビニで
サンドイッチを買って食べてから歩きました(^v^)
丁度良いエネルギーになりました。


【1】 My a'th Kernow
2015年11月30日 03:22
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29日(日)
夜:速歩 階段の降り上がり 75分 8,921 歩 (*^-゚)v

1000を超えると書き込み出来ないのですね(^_^;)
ということで、新しくまた喋り場を作ることにしました。

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