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マイペースにウォーキング & ジョギング

by My a'th Kernow
2015年11月30日 03:22
焦らず急がず、他人と比較せず、今日の自分と明日の自分を比較して。
健康のためダイエットのために、マイペースに、そしてモチベーションを上げるために
一緒に報告しあいませんか?


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【48】 My a'th Kernow
2016年1月30日 23:37
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30日(土)
夜:速歩 自宅⇔外食 3,008 歩 27 分 

【47】 My a'th Kernow
2016年1月30日 08:11
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30日(土)
日の出前:速歩 8,925 歩 74分 ↑(*^-゚)v

しばらく忙しくしておりました^^) 
【46】 My a'th Kernow
2016年1月23日 07:12
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23日(土)
日の出前:ジョギング少々 速歩 8,229 歩 67分 ↑(*^-゚)v 

午後も所用で歩くかも^^)
【45】 My a'th Kernow
2016年1月17日 11:14
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17日(土)
夜:速歩 自宅⇔所用先 5,924 歩 50分 ↓(*^-゚)v

うわ〜凄い久々。
今夜も歩けるといいな〜
【44】 My a'th Kernow
2016年1月4日 12:48
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2016年 1月3日(日)
夜:速歩 自宅⇔外食先 51分 5,773 歩 

明日から通常通り、また始めたいと思います!^^)
【43】 My a'th Kernow
2015年12月31日 14:45
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31日(木)
日の出前:速歩 階段の降り上がり 76分 9,148 歩 ↑(*^-゚)v

今年最後の速歩だ〜としみじみ思いながら歩きました(>▽<;;
こないだまで11月だったのにな〜....

今年一年、こちらにご報告くださった皆さま、有難うございました。
また来年も、この喋り場を宜しくお願い致します。<(_ _)>
【42】 My a'th Kernow
2015年12月29日 14:57
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27日(日)
夜:速歩 階段の降り上がり 78分 7,715 歩 ↓(*^-゚)v
【41】 My a'th Kernow
2015年12月27日 12:45
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27日(日)⇒ 26日(土)
【40】 My a'th Kernow
2015年12月27日 12:45
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27日(日)
夜:速歩 階段の降り上がり 75分 8,742 歩 ↑(*^-゚)v

今日は速歩は出来ませんが、外出先で歩きたいと思いますっ
【39】 My a'th Kernow
2015年12月25日 17:15
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21日(月)
日の出前:速歩 階段の降り上がり 71分 8,705 歩 ↓(*^-゚)v

ちょっと忙しくしておりまして。
やはりここに書き込まないと何となく覇気が落ちますな。
明日からまた始めます。

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