ダイエット日記 > しゃべり場 > マイペースにウォーキング & ジョギング

マイペースにウォーキング & ジョギング

by My a'th Kernow
2015年11月30日 03:22
焦らず急がず、他人と比較せず、今日の自分と明日の自分を比較して。
健康のためダイエットのために、マイペースに、そしてモチベーションを上げるために
一緒に報告しあいませんか?


新着順|古い順
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  
【87】 My a'th Kernow
2017年6月25日 09:07
書き込む
6月24日(土)

午後:サイクリング 往復 12,10km  1時間02分 175 kcal(*^-゚)v

サイクリングだけど書込んじゃいます。
【86】 My a'th Kernow
2017年6月1日 08:34
書き込む
31日(水)

朝: 速歩 7.88 km 305 kcal

朝: ジョギング 0.39km 26 kcal

Total 463 kcal (*^-゚)v



【85】 My a'th Kernow
2017年5月27日 00:19
書き込む
26日(金)

夜:速歩 10 km 120分 402 kcal (*^-゚)v 
【84】 My a'th Kernow
2017年5月26日 00:38
書き込む
25日(木)

夜:速歩 8.31 km 1時間39分 327 kcal (*^-゚)v 
【83】 My a'th Kernow
2017年5月25日 09:13
書き込む
24日(水)

午後:所用でウォーキング 1時間くらい 190 kcal (*^-゚)v 
【82】 My a'th Kernow
2017年5月25日 09:12
書き込む
23日(火)

朝:速歩 7.87 km 88分 292 kcal

午前:所用でウォーキング 101分 338 kcal

Total 630 kcal (*^-゚)v
【81】 My a'th Kernow
2017年5月16日 00:04
書き込む
15日(月)

夜:速歩 8 km 103分 350 kcal (*^-゚)v

【80】 My a'th Kernow
2017年5月15日 01:01
書き込む
14日(日)

夜:速歩 7.98 km 100分 334 kcal (*^-゚)v
【79】 My a'th Kernow
2017年5月15日 01:00
書き込む
13日(土)

午後:所用でウォーキング 30分くらい? 109 kcal (*^-゚)v
【78】 My a'th Kernow
2017年5月10日 00:27
書き込む
9日(火)

夜:速歩 8.03km 90分 297 kcal

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  
1- 


書き込む
ログイン
メールアドレス
パスワード
ログインを維持する
パスワードを忘れた方はこちら

ダイエット日記をご利用になるには、
新規登録(無料)してください。

新規登録(無料)

ダイエット日記

ダイエット日記

体重や体脂肪率を記録して、
グラフなどで分析できるブログ型の日記です。

当サイトのダイエット日記は、自分だけの
マイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした無料の日記
です。

コメントやお気に入りでダイエット仲間とコミュニケーションをとりながら、楽しく自分に合ったダイエットを成功させましょう!

ダイエットピンキーからのお勧め記事
  • 疑問・悩み相談室
  • 部分やせ方法
  • 生理とダイエット

みんなのダイエットルール

昨日の全ダイエットルール実行者

昨日の全ダイエットルール実行者
ブログパーツのご案内
ダイエット日記ブログパーツ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!