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マイペースにウォーキング & ジョギング

by My a'th Kernow
2015年11月30日 03:22
焦らず急がず、他人と比較せず、今日の自分と明日の自分を比較して。
健康のためダイエットのために、マイペースに、そしてモチベーションを上げるために
一緒に報告しあいませんか?


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【70】 My a'th Kernow
2017年3月24日 00:04
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23日(木)

夜:速歩 6.83 km 74 分 249 kcal (*^-゚)v
【69】 My a'th Kernow
2017年3月23日 11:56
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訂正

22日(水)

夜:速歩 6.67 km 80分程度?(途中、SNSのコメントしてた) 237 kcal (*^-゚)v
【68】 My a'th Kernow
2017年3月23日 11:50
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22日(水)

夜:速歩 6.67 km 1時間33分 237 kcal (*^-゚)v
【67】 My a'th Kernow
2017年3月21日 23:24
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21日(火)

夜:速歩 6.58 km 85 分 253 kcal (*^-゚)v 
【66】 My a'th Kernow
2017年3月21日 23:24
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21日(火)

夜:速歩 6.58 km 85 分 253 kcal (*^-゚)v 
【65】 My a'th Kernow
2017年3月20日 07:38
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19日(日)

夜:速歩 6.87km 70分 233 kcal (*^-゚)v 
【64】 My a'th Kernow
2017年3月13日 19:06
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13日(月)

午後:仕事&所用であちこち 速歩 33.54q 119分 396 kcal (*^-゚)v 
【63】 My a'th Kernow
2017年3月12日 08:23
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11日(土)

午後:速歩 73分 239 kcal (*^-゚)v
【62】 My a'th Kernow
2017年3月9日 11:47
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修正

8日(水)

夜:速歩 7.94 km 90分 286 kcal (*^-゚)v
【61】 My a'th Kernow
2017年3月9日 00:04
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8日(水)

夜:速歩 7.94 km 2時間04分 286 kcal

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