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マイペースにウォーキング & ジョギング

by My a'th Kernow
2015年11月30日 03:22
焦らず急がず、他人と比較せず、今日の自分と明日の自分を比較して。
健康のためダイエットのために、マイペースに、そしてモチベーションを上げるために
一緒に報告しあいませんか?


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【76】 My a'th Kernow
2017年4月20日 23:43
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20日(木)

夜:所用でウォーキング 2.62km 43分 92 kcal
【75】 My a'th Kernow
2017年4月13日 23:18
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13日(木)

夜:速歩 6.64 km 75分 249 kcal  (*^-゚)v 
【74】 My a'th Kernow
2017年4月9日 10:21
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8日(土)

朝:速歩 8.22 km 1時間35分 310 kcal (*^-゚)v 
【73】 My a'th Kernow
2017年4月8日 02:12
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7日(金)

夜:速歩 8.28 kim 1時間29分 295 kcal (*^-゚)v
【72】 My a'th Kernow
2017年4月8日 00:53
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4月6日(木)

夜:6.91 km 78分 261 kcal 速歩 (*^-゚)v
【71】 My a'th Kernow
2017年4月1日 10:20
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31日(金)

朝:速歩 6.69 km 77 分 251 kcal (*^-゚)v
【70】 My a'th Kernow
2017年3月24日 00:04
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23日(木)

夜:速歩 6.83 km 74 分 249 kcal (*^-゚)v
【69】 My a'th Kernow
2017年3月23日 11:56
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訂正

22日(水)

夜:速歩 6.67 km 80分程度?(途中、SNSのコメントしてた) 237 kcal (*^-゚)v
【68】 My a'th Kernow
2017年3月23日 11:50
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22日(水)

夜:速歩 6.67 km 1時間33分 237 kcal (*^-゚)v
【67】 My a'th Kernow
2017年3月21日 23:24
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21日(火)

夜:速歩 6.58 km 85 分 253 kcal (*^-゚)v 

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