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平日のみ朝食抜きファスティングダイエット開始します

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2015年10月23日 22:29
平日のみ朝食抜きのファスティングダイエット開始します
朝食を抜いてお昼と夕食は何を食べてもOK
夕食後18時間空腹時間を設けます
お酒はNG スイーツもNG
休日はファスティングもお休みにします
たまのスイーツやお酒も休日ならOKにします
期間は4か月体重60キロを目指します
一緒に頑張ってくださる方よろしくお願いします♪


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2015年10月23日 22:46
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今日久しぶりに会った同僚が4キロ痩せてお肌つやつやでウエスト58センチのパンツを颯爽と履きこなしていた
彼女に比べれば私はブタのブーさんだけど彼女のようにピカピカなお肌のきれいな痩せ方をしたいものだわ〜〜
そう思った私は彼女にどうやったらそうなるか??と聞いたの
答えはファスティング! 
吉報は寝て待て!ではないのだ実行あるのみなのだ
数年前夜の置き換えで大成功をおさめた私は実行することにしました
今回は平日のみ朝食抜きのファスティングです
明日の夜からファスティングの始まりだけど気持ちはもう〜〜始まってるわよ〜♪

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