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足底筋膜炎

by はれはれ
2015年7月1日 17:13
166センチ、ずっと52キロ〜55キロの人生でしたが、妊娠後60キロオーバーになり昨年夏からダイエットをしています。

昨年春に66キロになり、足裏が痛くなって「足底筋膜炎」と診断されました。
歩けなくなり大変でしたが、ダイエットをして60キロまで体重を落としたら、いつの間にか足裏の痛みは改善されました。
痛くて運動ができなかったので、ひたすら食事内容を見直しました。


そして今、リバウンドして64キロです。
一昨日から又足の裏が痛くなり、昨年歩けなくなった時の前兆のような感じです。


体重が増えて足底筋膜炎になった方いますか?
歩くこともままならなかったのですが、どのようはダイエットをしていましたか?

よろしくお願いします。


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  【3】 
2015年7月1日 21:48
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運動するのは素晴らしいですねo(^-^)o

運動ならゴキブリ体操がオススメです
【2】 はれはれ
2015年7月1日 21:06
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そうですよね。太ってる人が皆なる症状ではないですよね。
スポーツをやってる人が良くなるみたいなのですが、原因の一つに「体重増加」がありました。

私の場合、体重増加や姿勢の悪さ、靴が合わない、裸足でフローリングなどが原因かと思われます。

なにわともあれ、足が痛くてウォーキングとか出来ないので、ストレッチや筋トレですかね?
  【1】 
2015年7月1日 19:08
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139キロだけど、そういう症状はないですね。

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