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プロテイン 飲んでますか?

by マリリン
2015年6月1日 22:47
ソイプロテインを朝、運動後、朝飲まなかった時は寝る前 に飲んでます。
効果があるのか不明です。

プロテイン飲んでいる方いらっしゃいますか?
プロテインの事、いろいろお話したいです。

気軽にカキコしてね!


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【2】 坂村
2015年6月3日 20:32
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こんにちは。
私もプロテイン飲みながらワークアウトしています。
運動中と後に飲んでいます。
40〜50gくらいを水に溶かして飲んでいます。
大豆の味しかしないやつを飲んでいます。
【1】 マリリン
2015年6月2日 15:32
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味を替えてみようと、
「ウイダー マッスルフィット プロテイン ココア味」+オレンジジュースで飲んでみた。

オレンジジュースで割ると「柑橘系ジュースにはクエン酸が含まれているので、疲労回復にもプラスに働きます」なんだって。
でもお薬を飲んでいる人は、グレープフルーツジュースは薬の作用を強くするから避けた方が良いのよ。

で、冒険して ココア味+オレンジジュース を飲んでみたら これが美味しー\(^o^)/
スイーツみたいでした(o^-')b グッ!

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