ダイエット日記 > しゃべり場 > \ NO 炭水化物 /

\ NO 炭水化物 /

by ゆうきゃん
2010年12月9日 23:45
炭水化物ダイエットが
いいらしいので
始めたんですけど
よくわからんです

詳しい方教えて
くださいませんかぁ?


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【3】 しーたん
2011年1月5日 10:36
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こないだやってましたねテレビで…

痩せたいなら糖を取れみたいな…

なんかー食事の基準が
先にフルーツ、ごはん、お汁、おかず
という順番みたいです!

これわ多少隠れ肥満が直る見たいですよ

次の日に1キロ減った!とかわただ体の水が減ったって言うことで脂肪は落ちてないみたいです

脂肪を落としたいなら糖を取ったほうがいいみたいです!

あたしこれやったら、逆に太っちゃって体脂肪も上がってました・・わら

参考にどうぞー
【2】 ゆうきゃん
2010年12月12日 00:12
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そうなんですか
ありがとうございます
がんばってみます\(^ー^)/
【1】 リあ・ε・`o)
2010年12月10日 01:57
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初めまして
普段の食事で米・麺類・パンを食べずにおかずのみを食べるんぢゃないですかね(・`?

お肉とお米を一緒に食べるから脂肪になるけどお肉だけだとそこまで脂肪にならないとか聞いた事あります(^∀

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