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のんびりダイエットしませんか

by あき
2015年4月18日 01:42
のんびりダイエットしませんか
私は 野菜 スープでダイエットしています
一緒にやりませんか
痩せる レシピ 話しながら
時間かけて


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【9】 あき
2015年4月22日 12:36
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ずんこさん こんにちは
ずんこさんに教えて頂いたスープ 今朝作ってみました。 美味しいかったです。
また 何かレシピあったら 教えて下さい
私も新たな気持ちでダイエット頑張ります
  【8】 
2015年4月22日 05:53
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あきさん おはようございます

私、新たな気持ちでダイエットにり組みます!
とにかく最近気持ちが緩んでたので(^^;)

今朝はオニオンスープをいただきました(^^)/
これかは朝は野菜スープを多めにいただこうかと

お通じ、悪いんですよね〜(;;)
【7】 あき
2015年4月21日 11:08
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ずんこさん おはようございます
ずんこさんのスープレシピ 明日でも 作ってみます
とりのムネ肉 しらたき お酢ダイエットに最高です😋
  【6】 
2015年4月20日 15:12
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こんにちは(^^)

教えるほどのものではありませんが・・

ニンニクと鶏のムネ肉を炒め、椎茸とできるだけ歯ごたえのある野菜をいれ、
鶏がらスープ、酢・醤油・塩で味を整えて
片栗粉で少しとろみをつけ、しらたきを加え最後に生姜を。

味に変化をつけたいときラー油、七味などで辛めにしてます。

野菜は冷蔵庫の中をあさります(笑)



【5】 あき
2015年4月20日 00:05
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ずんこさん こんばんは
しらたきのスープやってみたい
しらたきのスープの作りかた 教えて下さい
私も 挑戦してみます
よろしくお願いします
  【4】 
2015年4月19日 09:55
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おはよーございます(^^)

これといったスープはありませんが
歯ごたえのある具沢山の味噌汁を作るように心がけてます♪

でも最近はしらたきを使ったスープが多いかなー
腹持ちいい感じです
カロリー低いし

しょうがは私もけっこう使います(*^^*)

【3】 あき
2015年4月18日 14:46
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ずんこさん はじめまして。
私も お酒が好きで 夜は芋焼酎飲むため 何もたべません
朝とお昼は スープを飲むようにしています
冷蔵庫の残った野菜をスープに入れて 最後に生姜を入れています
ずんこさん 野菜やスープでいいレシピあったら 教えて下さい
これからも よろしくお願いします
  【2】 
2015年4月18日 09:30
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はじめまして!

のんびりダイエットのフレーズに惹かれ
お邪魔してみました♪

リバウンドしないダイエット
食べながら痩せる・・・を目指してます(^^)

お酒好きなのがネックですが(--;)

今年は3kg減 目標です!

こんな、ゆるゆるな私ですが
宜しくお願いしますm(__)m
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