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1日一食ダイエットしてるかた!!

by キフカ
2015年4月12日 23:18
1日一食ダイエットしてるかた!調子はどうでしょうか?情報交換や経過など話しましょう(´▽`)


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【7】 
2015年8月26日 17:19
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はじめまして。
昼のみ食べるようにしています。
本当は昼も抜きたいんですが
お腹がすいてキツイです。
キツイ割に体重が減らず、挫折しそうですが
頑張ります。
【6】 まいろん
2015年8月13日 07:32
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二カ月くらいになります。
慣れると楽ですね。
【5】 猫屋♂
2015年8月11日 02:04
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はじめまして
ここ最近、運動してもなかなか落ちないので
1日2食ダイエット→1日1食ダイエットに変えてみました。
お腹が空いたときに何を食べれば? あるいは
飲めば? いいんでしょうか?
とりあえず昨日と今日はプロテイン代わりに豆乳を
飲んだのですが豆乳も飲み過ぎると良くないみたいですね。
それならばプロテインがいいのかなぁ。
1日1食ですが思ったほどつらくないのでもう少し頑張ります!
【4】 Run
2015年6月9日 20:18
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炭水化物1日1回ダイエットはしてます。
一日一食は過食したりストレスが溜まるので
おすすめはしません。
 【3】
この書き込みはユーザーにより削除されました。
【2】 あき
2015年4月24日 20:31
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1日 一食ダイエット はじめました。お腹が空いた時は
黒ウーロン。
夜は 芋焼酎だけは 飲んでます
よろしくお願いします
【1】 裕子
2015年4月20日 15:37
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今日から始めます。
お腹は空くけど、朝と昼のご飯を考えなくていいから楽です。
キフカさんは、どれくらい続けてますか?
成果はどうですか?
もしよかったら教えてください。

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