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〜 I believe YOU*(私はアナタを信じる) 〜

  by 
2015年4月5日 20:28


この『YOU』は『自分自身』の事です

つまり・・・

『私は私を信じる』です★☆★彡


この場は
自分を信じ行動したこと、想ったことを
自分で『認め』自分を『褒める』場です!!


ダイエットの事だけではなく
どんな事でも良いんです!!!
『今の自分』を褒めてみませんかヾ(*´∀`*)ノ


最初は慣れず、照れくさいですが
きっと!!!
少しずつ慣れていき
だんだんと楽しくなってくると思います♪***
・・・私みたいに(笑)!!( ´艸`)


どうぞ、気楽に書き込んでみて下さい!!!


※ココでは私からのお返事はしません
 宜しくお願いします ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ





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  【53】 
2015年5月21日 23:39
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もう@個!

マイ★ダイエットルールも全クリア!

今日はよく頑張った(●^o^●)おやすみ♪


  【52】 
2015年5月21日 23:35
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こんばんは!


日記に書いたー宣言ーしっかり守れました

有言実行(*゚▽゚)ノ〜完了〜


実は出来ると想ってたよ〜あたち〜さすがやな★彡
(口の中は噴水状態が何回かあったけどー(笑)!!!)


よっしゃ〜(o゚▽゚)o
よく頑張りました!お疲れ様!あたち!





  【51】 
2015年5月19日 19:00
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こんばんは!

あんまり意識してないんだけど(*^^*)
『○』は嬉しいもの!!!
・・・という事で今日もマイ★ダイエットルール全クリア☆彡

今日は久々にゴムチューブを使っての運動もしてみた♪
ココ数日は少し運動などヤル気があるようなので
上手いことその気持ちを利用してます(笑)!!!

今日は日記もココも
*珍しく*ダイエットっぽい内容だぁ〜ヾ(≧∇≦)


今日もお疲れ様でした〜あたち〜(*´▽`*)ヾ(^^ )ナデナデ♪***






【50】 さきえる
2015年5月19日 14:53
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今日、車税を払いに近くのコンビニへ...

お昼ごはん前でお腹すいてたけど、迷いに迷った結果お弁当もおやつもデザートも買わずに出てこれた\(^^)/笑

お昼ごはんはちょと食べ過ぎちゃったけどコンビニで我慢できた自分を褒めてあげます♪
よし、これからラジオ体操するぞー!
  【49】 
2015年5月18日 23:04
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こんばんみぃ〜(*´∀`*)ノ

すっごい眠いんですけど
今日中に書きたくてきました〜

詳しくは日記に書いたからココでは簡潔に☆

夫よ!
今日も大変お疲れ様でしたヾ(≧∇≦)

〜あたち〜よ!
やろうと決めたことを実行出来たね!
お疲れ様ッッ!!! (∩´∀`∩)ヾ(^^ )偉い!偉い!


おおやすみなさ〜い♪**ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ



  【48】 
2015年5月17日 20:46
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こんばんは!


今日もマイ★ダイエットルール全クリア(∩´∀`∩)
最近では、なかなか珍しいよ(笑)

そして
今日は朝早くから今まで
めちゃ良い気分!めちゃHAPPYな私です(*´▽`*)

もう@つの
『しゃべり場』が盛り上がったこと♪

朝から・・・
*したかったこと*触れたかったこと
*欲しかったもの*食べたかったもの

それらを今日@日で得られてます。+゚(*ノ∀`)ありがたいなぁ〜


そして・・・何より・・・夫に大★感謝でありますヽ(;▽;)ノ
夫よ!ありがとう☆お疲れ様でした*♪*

そして!そして!
今日は本当に良い日になたね〜あたち〜(。>ω<。)ヾ(≧∇≦)ヨカッタネ◎






  【47】 
2015年5月17日 09:48
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おっはー\(^◎^)/

朝にココに書きに来るの初めて?じゃないかな(笑)


昨日のギリギリの書き込み(ちょい書くの必死やったわ(≧∇≦)b)
・・・
お陰で見事!腹が若干、筋肉痛♪**
そして
願っていた朝のウォーキング!!!
夫のお陰で叶う事ができ
今とっても気分が★HAPPY★です。+゚(*ノ∀`)

夫よ!眠くて疲れていたのに
私の願いを叶えてくれて凄く!!!ありがとう〜ヾ(//∇//)ノ〜

そして
今こんな素晴らしい気持ちを味わえて
凄く!!!良かったね〜あたち〜(*´▽`*)うんッッ★☆★







  【46】 
2015年5月16日 23:59
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こんばんは!

たった今!!!
腹筋50回くらい、ひねり腹筋50回をやった

頑張ったぁヾ(*´∀`*)
  【45】 
2015年5月15日 23:20
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こんばんは!

昨日はココに来るの忘れたから今日と合わせての書き込み♪

でもね・・・特に自分を褒める内容は浮かばないんだ(笑)
だけどね
この

☆ I believe ☆って言葉・・・

こんなにも流れを良くしてくれて
日々をとっても豊かにしてくれてるなぁ〜って実感してる(*´ー`*)

確かに
そうは言っても毎日何かしら不安になったりマイナスに考えたり
そういうことは自分の考え『癖』のようにやってくる

でもね
それを客観的に見れるスピードが以前より早くなった感じがする!
そして
その不安やマイナスな考えを話すようにした
★夫★やココの日記でφ(._.)カキカキ♪***

昔はそういう事をしてこなかったし
書いていても
どこか良い子ぶってる感じだったからね(*^_^*)

だからね
特に大きな出来事があるわけじゃないんだけど
昔より『充足感』を◎
日々しっかり生きてるなって気持ちを◎感じるんだぁ


これって
私の気持ちが変わらない部分と
だけども
より『自分が!!!』気持ち良い方へと考えること、想うことが
出来るようになってきた証明じゃないかなって想ってる(*´▽`*)

これは
とっても嬉しい★気付き★だよね\(^o^)/
それを今日ココに書きたくて来ました〜

『 I believe 』
今日はコレについての書き込みだぁ〜い♪***


良かった〜あたち〜(//∇//)ヾ(≧∇≦)ナデナデ★☆★











  【44】 
2015年5月13日 21:02
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こんばんは!


基本ね、私は…* I believe *だよ
自分を信じてる(*´∀`)

ていうか
信じれるようになった!が正しいかな(笑)

だって
自分の@番の味方は『自分』でしょ!
(昔、この言葉に出逢って、そうだなって想った)

そしてね
今は★ 夫 ★という絶大な力を持った人まで
今の、この私を!!!信じて見守ってくれてる♪

こんな強いパワーないよね!ありがたいなぁ〜


そう改めて感じ、想うことのできた
私を褒めにきたのだぁ(笑)


褒める内容なんて何個でも浮かぶわぁ〜
自分を責める言葉の真逆やればいいんやから
最初は慣れへんけど
慣れたら…めちゃヤバヤバやぁ(笑)( ̄∇ ̄)ギャハハ♪


今の方が昔より凄く楽!
ココまで私は辿り着けたんやね!
あの時は誰も想像出来なかったのに!
(意味深な言葉やけど大したことないよ(*^。^*))


みんなに感謝♪*
★夫★に感謝♪**
そして
昔の私に感謝♪***


こんな風に書けるようになったんやな私!!
とっても偉いぞ!さすがっ★彡

今日も良かったね〜あたち〜お疲れ様でした
     (●´∀`●)ヾ(^^ )ナデナデ☆★☆







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