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ダイエッター(^^)

  by 
2010年12月7日 22:36


皆さんは…
ダイエット中にお菓子食べたくなったらどうしてますか?


後,オススメ低カロリーお菓子
ありますか



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  【4】 
2010年12月8日 12:43
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リあさん
ちゃぱさん
やっちさん
ありがとございます

【3】 やっち
2010年12月8日 08:08
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はじめまして^^
私はガムで我慢してます〓
家にいるときはフルーツやさつまいも〓
温かいお茶を飲んだりしてお腹を満たしています温かいお茶は食前にもオススメですよo(^-^)o
【2】 ちゃぱ
2010年12月8日 01:33
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ソイジョイ

腹もち
意外と良ス♪

【1】 リあ・ε・`o)
2010年12月8日 01:11
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まあみそサン初めまして(∩∀`)

私ゎお菓子(甘いもの)食べたくなった時ゎドラッグストアなどで売ってる砂糖不使用の低?のクッキーか、蒸したサツマイモ食べてます
それでも満足できない時ゎ板チョコ(ファミリー用の小分けしたやつ)かチョコアイス(これも小分けした一口サイズ)を3つまでと決めて食べてます
チョコクッキーとかだと止まらなくなるけど板チョコみたいに思いっきり甘い物の固まり(?)だと少量で満足できる気がします

後、お酒のアテや甘いもの以外のオヤツが食べたくなった時ゎスルメや昆布やニボシを食べてます(^∀`=)←渋いケドw

この時期寒いケド、メチャクチャ細い友人ゎ甘い物食べたくなったらシャーベットや氷系のアイス食べるって言ってました(∵)
シャーベットや氷系だとオチッコと一緒に出ると言い切ってました(//艸//)
食べた後体重も増えないみたぃです

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