80s台専用

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2014年11月26日 00:12
80s台から、さっさと70s台に移りたいですね!
毎日の体重ここに記録していきませんか?
みなさんに体重を見られると、ヤル気がでますww



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【400】 マーメード
2019年3月4日 06:32
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昨日のお食事会&飲み会で しっかり食べてしっかり飲んで
はたまた、お土産のお菓子を一晩で平らげ
80s台に戻ってまいりました。

出勤日の今日のお弁当は、バナナ一本にしておきましょうか?
【399】 標準値になる私
2019年2月18日 10:20
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80kg台抜けた もう戻らないなと思ってこのスレッドを開く

あ、80kg台の時の私の書き込みが今読める

ピンキーさんありがとう

まだまだ大いに活用します


何度でも言うぞーーー

80s台抜けたーーー

やったーーー

バンザーーーイ

もう戻らないぜええええええええ

次はaround75だーーー

【398】 標準値になる私
2019年1月31日 08:33
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80s台を抜けたのに舞い戻り

心当りは ある

やっぱりダイエットは地道な自己管理だなーーー

食材の用意から時間の調整 

ダイエット以外にも、気持ちが乱れやすくならないよう、暮らしの中でするべきところはしておかないと

自分次第なんだ イレギュラーな出来事や人のせいには出来ないね
【397】 標準値になる私
2019年1月26日 00:24
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やったね☆ 79.5

【396】 標準値になる私
2019年1月14日 09:26
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82.0

同数値5日目だ

減っていないが増えていないのが何より

昨夜 入浴前83.0 入浴後(就寝前)82.7

子どもが休みなのでいつもより炭水化物が多い

米、パン、パスタ それから大麦

子どもがイベントで食べた麦飯カルビ丼(セブンイレブンだったかなー)がおいしかったから、麦飯炊いてってリクエストされていたのを実現

麦5割 水多め 
麦10割 水少な目

どちらもおいしかった〜〜

10割のほろほろむっちり麦に山芋のとろろ+卵+だし+醤油+青のり
おかわりしたかった〜〜

国内産 大麦(もちもち麦)だって

押し麦だけど、炊いたら丸くなった

栄養成分表示100gあたり 
炭水化物72.1 
  糖質61.8
  食物繊維10.3

おっと! おかわりせずにかみしめよう


【395】 マーメード
2019年1月13日 03:09
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何とかして体重を落とさないと・・・

今週末には着物を着なければならないのですが
手が後ろに回らず帯が結べません…
前で結んでクルッと後ろに廻すという
必殺技(邪道です)でもしましょうか(~_~;)

友人に痩せればよいのだよ・・・と言われてしまいました。
目指せ、脱80sです。

【394】 標準値になる私
2019年1月9日 22:41
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今月末には70s台だぞう

いってやるぞう

ただいま82.7

年末年始前に81.0があったもんね

そのあとは2ヶ月マイナス5のペースで頑張るぞう

ちゃあんと目標達成して60s切るんだぞう



【393】 標準値になる私
2018年10月27日 13:04
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久々にここに来てみたら、約一年前の自分の書き込みが目に入って来た

あらあら また同じような地点に立ってるんだね、ワタシ

実際はリバウンドして減ってのことなんだけど

なにはともあれ、今年中に80を切ります

あと約2ヵ月

12月に忘年会が少なくとも2つ入るけど、たんぱく質と糖質を判断基準によく噛んで食事をいただこう 
そして翌日から3日くらいかけてちゃんとリセットしよう
【392】 Tocco
2018年10月18日 23:36
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本日89.7s。やっと80s台。90台には戻りたくないので頑張る〜(^ー^)
【391】 Tocco
2018年10月17日 23:42
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はじめまして。Tocco です。ただ今、90.3キロ。80キロにはすぐ落として皆さんと一緒に70キロ台を目指します(^∇^)

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