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3食の内、一食は、代謝酵素に働いてもらおう

by 山ちゃん
2014年7月26日 22:59
基本は、12:00と18:00の食事

おやつは、15:00


18:00〜翌日の12:00までの18時間固形物を身体に入れないことで、代謝が上がります。

代謝が上がるということは、自分の中の余分な栄養を代謝酵素がエネルギーに変えてくれるということです。


ドンドン元気になって、健康的に痩せることが出来る唯一の方法です。


興味のある人は、是非ともやってほしい


ここでも発信していますよ


http://ameblo.jp/umaiya1147/


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【11】 山ちゃん
2014年8月6日 09:57
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ちゃんと知ってもらいたいから
もう一つ作りました。

今後は、そちら一本でいきます。

このスレッドは、近々削除する予定です。


代謝酵素の働きを知って
健康的に痩せましょう^^
【10】 山ちゃん
2014年8月6日 08:16
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ミントさんへ

結果は微妙


最初の頃のブログを読めばわかると
思いますが・・・^^

このブログを始めたとき
過去に遡れないから
その時の体重を書きましたが
始まりは、6月28日の78キロからなんですよ〜


食べないから痩せるのではありません
代謝酵素を上手に使ってるから
健康的に痩せているんですよ^^

ハッキリ言って、微妙どころではないです。


ミントさんの言ってることは
ダイエットとしてってことなんだろうけど
私の目的はあくまでも代謝を上げて
健康的に適正体重にもって行くこと


運動で代謝を上げるのではなく
本来動物が持ってる代謝の上げ方で
無理なく痩せて行こうと思っているのです。

ミントさんには、無理に・・・って見えるのかも
しれませんが、ミントさんの4食も
私から見たら、大丈夫?


それじゃあ、消化酵素の無駄遣いだよ


そう言いたくなる方法です。


でも私からそう言われてもピンとこないでしょ


それと同じですよ〜〜


ミントさんには、ミントさんのやり方があり
私には私のやり方がある

自分に合った方法を伝えているだけなんですよ〜

共感した人がやってみて効果があればよし
効果を感じなければ、やらなければ良い話


そうじゃありませんか?^^
【9】 ミント
2014年8月6日 01:00
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その 身長で その体重は…結果は 微妙ですね。 早朝 5時から ジョギングしてますと ジョギングが 20分程度でも 4食食べて ますが 痩せます… 朝 食べないと お通じにも よくありませんし… 早起きの 習慣にも つながりませんよ…
【8】 山ちゃん
2014年8月5日 23:07
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ちなみに40数年に渡る
副鼻腔炎がですよ!

自分でもかなりビックリしています。

両方の鼻が通るなんて
無理だと思ってましたからね〜〜^^
【7】 マクダァ〜ナ
2014年8月5日 22:14
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( ̄□ ̄;)なんと!
副鼻腔炎まで?


まさに私は副鼻腔炎と診断されたのですが、自分のパワーが落ちそうで抗生物質を続けて飲むのが嫌でして…


恐るべし断食
【6】 山ちゃん
2014年8月5日 22:10
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マクダァーナさんへ

そうそう!

お昼に食べて、18:00に食べておしまいにすればOK!


その間の代謝酵素は、かなりの働き者ですよ〜〜〜

代謝が上がると、体質も変わり
病気にも強くなると思います。


私は、むくみ・冷え・低体温・副鼻腔炎・化膿しやすい
体質等が劇的に変わりましたよ!^^



【5】 マクダァ〜ナ
2014年8月5日 03:23
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ん!何だか出来そうな気がする。

普段から、昼に食べて20時以降は食べないので、最後の食事の時間を数時間早めれば良いんですよねぇ?

やってみるか!
【4】 山ちゃん
2014年8月2日 23:44
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食べなきゃ痩せる

そんな風に思われてる断食はなんと可哀そうな・・・

こんなにも身体のために色々なことを
してくれているのに・・・


私は、この方法でドンドン若返っています。
信じられないでしょうが、どんどん健康になっていく実感もあります。


アンチエイジングにお金をかけるのは、本当に馬鹿げています。
夕飯を食べて、18時間口に入れるのは水とか水分だけ


それで、確実に若返ることが出来ます。
【3】 山ちゃん
2014年7月29日 22:42
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どうして、テレビでの断食効果は、ただ食べないから痩せるというような扱いなのでしょう


不思議でなりません


【2】 山ちゃん
2014年7月28日 08:29
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自己代謝が上がると、体重は自由自在に操れるようになりいますよ


私は今日、愛知の友人に会いに行きます。
きっとこの泊りで、2キロは増えるだろうな〜


って思ってるから、この一週間で2キロ減らしておきました。


これも代謝が上手くいってるから出来ること


3食食べて、量を晴らしてる人には、出来ないのです。

なぜなら、代謝が上がらないからです。


もしも、3食減らしてる人が
普通に食べたら、すぐに元に戻る


いいや、むしろリバウンドでもっと
太ります。



断食で代謝が上がってる人は、体重を減らすことも
楽しめるし、増やすことも楽しめる



だから、リバウンドが無いんですよ

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