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あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

by かのん
2014年7月2日 15:42
闇雲に 何`になりたいっ!!と言うよりは
1か月後までに○`になる!とか
−何`!って思ってやった方が頑張れるし
そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?!
そこで しゃべり場を利用して
1ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?!

減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など
大歓迎です(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^)
最終報告日は毎月2日までとします。
毎月3日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪
(仕事の関係で遅れる場合あり)


参加する方は
減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。

(例)
減量で参加します!

現在56`→目標55` ( −1` )

一言コメント



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【301】 夏空
2015年2月20日 09:40
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おはよーございます
中間報告です

1日 58.2s
20日 58.7s

一度暴食してしまい増えました…。
残り約1週間頑張って落とします…!
  【302】 
2015年2月20日 16:00
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こんにちは〜♪
2月中旬までの中間報告です。

月初 52.3
10日 50.8 (−1.5` )
20日 49.5 (−1.3` ) 合計−2.8`

あと1週間ちょいでもう3月?!
早いですねぇ^^;
春を軽やかに迎えられるよう、継続頑張ります☆
  【303】 
2015年2月21日 00:25
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2/20時点の中間報告です(^^)

2/1 78.4kg → 2/20 75.2kg(−3.2kg)

−2kg/月の目標はクリア

これ以上の減量を急がず、かと言って
増やし過ぎず、明日の食事会も
いつも通り楽しみたいと思います(-_-)


  【304】 
2015年2月28日 11:00
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2月結果報告♪

57.8` →56.8`
マイナス1キロ

4月まで頑張ります♪(〃 ̄∇ ̄)ノ彡☆
【305】 夏空
2015年2月28日 13:46
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結果報告です

1日 58.2s
28日 57.9s(-0.3s)

目標達成はできませんでしたが、中旬に比べれば減ってくれたのでよかったです。
この調子で来月は57s前半か56s台に突入したいなぁ…。
【306】 *nana*
2015年2月28日 15:17
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皆様こんにちは(´∀`)
月末報告です☆

1月末 48.3kg 23.2%

2月末 49.7kg 24.1%

どちらも増加で体重はプラス1.4kg、体脂肪率はプラス0.9% (ーー;)
昨日の焼肉がかなり影響してると思いますが49kg台は大問題なので…
来月は48kg台キープを頑張りたいと思います!
来月もよろしくお願いします(o^^o)
  【307】 
2015年3月1日 11:09
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皆さんこんにちは!
2月の最終報告に参りました^^

月初 52.3
10日 50.8 (−1.5` )
20日 49.5 (−1.3` )
月末 48.6 (−0.9` )

【 目標 】52.3 → 49.3 (−3` )
【 結果 】48.6 (−3.7` )
最終目標体重の48キロまで、もうひと頑張りです=З
行事やお出かけの機会が増える季節なので油断せず続けるぞ〜☆

そして、3月は減量からの維持で参加希望です。

現在 48.6` → 目標 47` (−1.6` )
首尾良く48キロに到達出来たら、維持ペースに切り替えて引き続きこちらのスレでモチベを保ちつつやっていきたいと思います^^
今後共どうぞ宜しくお願いしますっ♪
  【308】 
2015年3月2日 00:04
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2/1〜3/1の結果報告です(^-^)

【目標】78.4→76.4(−2kg)
【結果】78.4→74.2(−4.2kg)

目標はクリア
ただ少々急ぎ過ぎ?(-_-)
3/1〜4/1も引き続き【減量】で
参加します

【目標】74.2→72.2kg(−2kg)

これまでの10日毎の中間報告は
自分の日記内のチェック(毎週金曜日)と
重複するので以後省きます

次回の報告は4/1予定
今月もよろしく
お願い致しますm(__)m

【309】 mimi
2015年3月2日 09:56
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はじめまして。
減量で参加します!

現在49.5→目標47.5

お昼はパン食からお弁当に切り替えて
どこまで痩せれるか…
食生活正しつつ運動もして頑張ります♪
  【310】 
2015年3月3日 17:42
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今月もよろしくお願いします♪(人^凵^)

2月末 56.8
3月 57.8

乙女デー前なので1`増えてのスタートですが…
めげずに

3月末 56`をめざして
頑張りますo(`▽´)o


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