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あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

by かのん
2014年7月2日 15:42
闇雲に 何`になりたいっ!!と言うよりは
1か月後までに○`になる!とか
−何`!って思ってやった方が頑張れるし
そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?!
そこで しゃべり場を利用して
1ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?!

減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など
大歓迎です(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^)
最終報告日は毎月2日までとします。
毎月3日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪
(仕事の関係で遅れる場合あり)


参加する方は
減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。

(例)
減量で参加します!

現在56`→目標55` ( −1` )

一言コメント



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【101】 いつみ
2014年8月31日 18:57
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こんばんは(゚▽゚)/
報告にきました

48前後キープだったと
思います
48.5になったらアウト

8/1 48.5 今日48.3
とりあえずキープ
出来てますが 納得いかず
来月は減量で
48.3→ 47.5になったら
維持する
-0.8

がんばります(≧∇≦)
【102】 norry
2014年8月31日 22:28
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こんばんは〜
イベント目白押しの8月が終わろうとしています。

結果報告です
52.2kg⇒51.0kg(1.2kg減)
目標には届きませんでしたが、外泊や外食が多かったのでよしとします。
何より楽しく過ごせましたし^^

来月もよろしくお願いします☆
【103】 まっちゃん
2014年9月1日 06:48
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おはようございます(*^^*)
今月参加させて下さいm(_ _)m
47.4→43.5(-3.9)

今頑張らないと後悔すると思うので今日から徹底して頑張れるように、目標は高くしました!!
  【104】 
2014年9月1日 07:10
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9月から参加します♪
目標達成まで減量したいです!

現在 47.3kg
目標 44.0kg

-3.3kgを目指します(*^^*)
【105】 こころ
2014年9月1日 08:36
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おはようございます(*^_^*)
*8月の報告です!
目標 61.9 → 58.9(−3.0kg)
現在 61.9 → 60.8(−1.1kg)

*9月の目標
60.8kg→59.3kg(1.5kg減)です。

沢山美味しいものがある季節ですが
誘惑に負けず頑張ります!
今月も、よろしくお願いします^^
  【106】 
2014年9月1日 12:24
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はじめまして!

目標はずーっと58kg
現在59.7kg
じわじわと近づいて来ました

今月こそ達成して、もう60kg台に戻る事のないように頑張ります!
  【107】 
2014年9月1日 13:22
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はじめまして。

 8月から 仕切り直しではじめました。
 減量で 参加します!

 今月の目標 61s。
 
 現在 64s台なので だいたい −3s 目指したいです。

 よろしくお願いします〜♪
  【108】 
2014年9月1日 19:14
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こんばんは♪
私も参加させて下さいね。
(〃^ー^〃)

【9月の目標】
*現在 54.4s
*目標 53.4s

8月は娘チャンの帰省で食べ過ぎて
しまったので、9月はカロリーを
抑えようと思います!
【109】 りり
2014年9月1日 19:38
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はじめまして(・∀・)

9/1現在64.8`
9月末目標61.8` (−3`)

8月は筋肉量を落としてしまったので、9月は脂肪をシッカリ落としたい!

皆様ご一緒に頑張りましょー♪

【110】 norry
2014年9月1日 20:09
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こんばんは

9月もチャレンジしたいと思います☆
どうぞよろしくお願いします

51.0kg⇒49.5kg

29日の健康診断で50kgきりたいなぁ♡

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