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あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

by かのん
2014年7月2日 15:42
闇雲に 何`になりたいっ!!と言うよりは
1か月後までに○`になる!とか
−何`!って思ってやった方が頑張れるし
そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?!
そこで しゃべり場を利用して
1ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?!

減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など
大歓迎です(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^)
最終報告日は毎月2日までとします。
毎月3日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪
(仕事の関係で遅れる場合あり)


参加する方は
減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。

(例)
減量で参加します!

現在56`→目標55` ( −1` )

一言コメント



新着順|古い順
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  【472】 
2016年7月17日 18:34
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お疲れ様〓リバウンドしたので

今月の目標88.98→87.5
今日は87.3です

−1.6キロです 後残りリバウンドしないように気を着けます
【471】 ぷぅ。。 。
2016年7月17日 11:52
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こんにちは^^

◆7月の目標
69.4k→68.4

今朝達成しました♪

残り2週間弱
なんとか死守するべく頑張ります!!
  【470】 
2016年7月11日 21:59
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目標達成しましたヽ(´o`
42.8→39.3

時間がなく食事の時間がなかなか
とれず不健康に痩せてしまって体力もないので
40〜41に戻してキープ出来たら良いな
と思ってます(^^)

明日から普通に仕事で食事の時間もとれるので
リバウンドするかもですけど( ・◇・)
  【469】 
2016年7月11日 21:39
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こんばんわ!

初参加です💠

現在 → 50.9kg

目標 → 49.9kg (−1kg)


減量できるように頑張ります!
宜しくお願いします!

【468】 チビタ
2016年7月11日 19:31
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初めまして!私も参加させてください。
 今、67.4kgです。今月中に67.0kgを目指します。

 よろしくお願いします。
【467】 まゆ
2016年7月9日 23:31
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こんばんにゃ。
はじめまして。
参加させてください。
今月の目標は46キロです。
今は49キロです。
  【466】 
2016年7月8日 15:48
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お疲れ様〓今月中の目標 88.9から87.5
達成しました。

これからも自分のペースでまだまだ頑張りますね
  【465】 
2016年7月5日 15:29
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6月の目標だった51s。一応は達成しました。。
30日までには51.0sという数字は見れたものの最近食べ過ぎて急増中・・・
7月の目標は48sです!夏に間に合ってないので本当に気を引き締めたいと思います。
【464】 ぴっぴ!
2016年7月4日 01:49
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減量です!
本当は8月までに50キロになりたかったのですが
甘えでそれまでに減らしておくはずの体重に
痩せることができませんでした(泣)
☆目標☆
57kg→53kg(-4kg)
自分に甘いですが頑張ります
  【463】 
2016年7月3日 23:56
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初めまして(^o^)/

初参加です(*´∀`)♪

42.8キロ → 42.0キロの減量

が、7月の目標ですヾ(@゜▽゜@)ノ
きっちりした食事制限 運動は
全くしないので体重の減りは遅いです(´・ω・`)
なので
のんびりマッサージと半身浴で頑張ります*

宜しくお願いしますm(_ _)m

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