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あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

by かのん
2014年7月2日 15:42
闇雲に 何`になりたいっ!!と言うよりは
1か月後までに○`になる!とか
−何`!って思ってやった方が頑張れるし
そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?!
そこで しゃべり場を利用して
1ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?!

減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など
大歓迎です(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^)
最終報告日は毎月2日までとします。
毎月3日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪
(仕事の関係で遅れる場合あり)


参加する方は
減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。

(例)
減量で参加します!

現在56`→目標55` ( −1` )

一言コメント



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【547】 ののか
2018年7月2日 15:43
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6月の報告に参りました。
…全然ダメでした(>_<)
増えたり減ったり、結局もとの位置に…。

というわけで、今月こそ!!
63.5→59.5
とりあえず4キロ減を目指します!!
頑張りますっ!
【546】 にゃおん
2018年7月1日 14:55
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私も参加させてください。
減量で参加します。
現在58.6Kg→目標54.0Kg(−4.6Kg)
一言:8月は海に行くので水着をかっこよく着るためよくばってみました。
【545】 Me-
2018年6月30日 15:13
書き込む
6月の結果報告です!

58.2kg→56.9kg (-1.3kg)
目標の56.0kgに届かず…(ノд`@)
残り1週間ぐらいががんばれなかったー!でも、また来月がんばります!!

7月の目標
56.9kg→55.0kg (-1.9kg)
途中、手術&入院があるのだけどどうなるかな^^;


>まったりさん
目標達成おめでとうございますっ!!ヾ(喜*・ω・*)ノ
私は結局残り1週間でダメダメになっちゃいました(笑)
来月こそは…。
【544】 まったり
2018年6月30日 06:15
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おはようございます!!

6月の結果報告&来月の目標に来ました。

6月の目標
57キロ →55キロ (-2キロ)でした

6月30日5時40分
54.8kg!!

目標達成できました!!

直前で爆食してしまったりして、やばかったけど、
岩盤浴、ウォーキング、
そして禁じ手の夕食抜き、、をして
なんとか達成です。

夕食抜きはだめですねぇ(^^;)


このスレッドに書き込むことを目標にがんばれたのでまた来月も参加させてください。


☆7月目標

54.8`⇒53`(1.8`減)

一言:食生活を気を付けて、ウォーキングなるべくして、筋トレもがんばりま〜っす!目指せ美ボディ!!


>>Me-さん
Me-さんの途中の応援書き込みが、励みになりました♪ありがとうございます!!



【543】 Me-
2018年6月24日 22:17
書き込む
今月も残すところ、あと1週間!!
がんばるゾーo(。・ω・。)○☆

ののかさんもまったりさんも一緒に頑張りましょうねー♪
(。・ω・)ヾエイ(。・ω・)ヾエイ(。・ω・)ノオー!!!
【542】 まったり
2018年6月7日 13:22
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こんにちは!

月半ばですが今月目標、

57キロ→55キロ!
【541】 ののか
2018年6月6日 22:58
書き込む
減量で参加しますっ!
今63.9→59.9
マイナス4キロ!!

頑張るぞっ!
【540】 Me-
2018年6月4日 23:35
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1ヶ月単位の目標を立てたいと思っていたところ、こちらのスレを発見!!
せっかくだから記入します(*´艸`*)
もう6月途中だけどね…。

☆6月の目標☆
減量で参加デス。
58.2kg(5月末時点) → 目標 56.0kg (-2.2kg)
一言 : 無理しない程度に筋トレとか体を動かしつつ、暴食はしないようにがんばりますっ!!
【539】 カチカチ
2017年4月3日 23:02
書き込む
4月は−2キロの75キロ目標!
【538】 ぽち
2017年4月1日 17:23
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11月に目標書き込んでましたが70kg台に戻ってしまい
こっそりやっております。
今月は−2sで68sです

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