ダイエット日記 > しゃべり場 > あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

by かのん
2014年7月2日 15:42
闇雲に 何`になりたいっ!!と言うよりは
1か月後までに○`になる!とか
−何`!って思ってやった方が頑張れるし
そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?!
そこで しゃべり場を利用して
1ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?!

減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など
大歓迎です(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^)
最終報告日は毎月2日までとします。
毎月3日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪
(仕事の関係で遅れる場合あり)


参加する方は
減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。

(例)
減量で参加します!

現在56`→目標55` ( −1` )

一言コメント



新着順|古い順
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
【557】 エルム
2018年9月2日 07:37
書き込む
報告と表明を行います

8月の開始59.0Kg、現在58.7Kg(−0.3Kg)
目標には大幅に届きませんでしたが、とりあえず減でよかったです。

9月の目標は今度こそ、56Kg台に
そして9月終わりの面接ではスーツをかっこよく着こなしたいです。
【556】 ののか
2018年9月1日 22:22
書き込む
こんばんはー!
相変わらずな1ヶ月で、まったく体重動かず!(途中増えたのは少し戻しました)

今月の目標
63.5キロ→59.9キロ
−3.6キロ

今月こそ…っ(´;ω;`)
【555】 まったり
2018年8月31日 05:18
書き込む
おはようございます!みなさんお元気でしたか〜〜〜?
今月もお疲れ様でした!!

今月の報告です!目標54キロ
結果、
7月31日55.5キロ⇒8月31日53.6キロ

目標達成!!
1.9キロ減です♪

なかなか55キロの壁をクリアできずにいましたが、
カロリー計算と、一週間ダイエットバトルの方にも参加させてもらったりして、53キロ台になりました!
嬉しいです♪カロリー計算のおかげか、減らしたかった体脂肪もちょっとづつ減ってきました。

毎月の減る体重は、だいたい1キロ〜2キロの範囲にしたいので
9月の目標は…

53.6キロ⇒52キロ(1.6キロ減)
にしたいと思います!

今回も、カロリー計算と一週間ダイエットバトルの方にも参加させていただきながら、がんばりま〜〜っす!
【554】 Me-
2018年8月2日 11:30
書き込む
わーぉ!
7月も参加者全員が報告できましたねヾ(喜*・ω・*)ノ
すごーーーいっ!!

8月はまったりさん、ののかさん、エルムさん、Me-の4人ですね。
暑くて冷たーくて甘ーいアイスを食べたくなりますが、ほどほどに(笑)頑張りましょうねーっ!!
ちなみに私は夏バテどころか食欲マシマシです…。
【553】 エルム
2018年8月2日 10:28
書き込む
一緒に頑張らせてください。
現在59.0Kg
一日0.1Kg減量で、56.0Kg(−3.0Kg)を目標としたいと思います。
よろしくお願いします。
【552】 ののか
2018年8月1日 19:29
書き込む
7月の報告です☆
63.5→目標59.9(だっけな?)
結果→63.7(+0.2)

増えちゃいましたぁ(>_<)

8月の目標
63.7→59.9
−3.8

頑張ります!
【551】 にゃおん
2018年8月1日 07:09
書き込む
報告します。
現在58.6Kg→目標54.0Kg 結果59.1Kg(+0.5Kg)
でした。
7月は旅行に行ったり、懇親会があったりと難しい状況だったのですが、それは言い訳で、普段の日にも職場のお菓子を食べすぎたのが、敗因でした。
8月はときどき海に行くので、お腹ポッコリをせめて直したいです。
【550】 Me-
2018年7月31日 13:55
書き込む
7月の報告デス!

6/30 56.9kg → 目標 55.0kg (-1.9kg) →結果 55.0kg (-1.9kg)
目標達成しました☆
ワ――゚.+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。――イ

ギリギリだけど(笑)

8月の目標
55.0kg → 53.5kg (-1.5kg)

8月も暑さに負けず、アイスとか冷たくて甘〜いものを食べ過ぎずにがんばるぞーーーっ!!


>まったりさん
7月もお疲れ様でした(*´艸`*)
6月にがっつり減らしてたから仕方ない!
また8月もお互い頑張りましょうねー!!(★´∀`) 人(´∀`☆)
【549】 まったり
2018年7月31日 05:56
書き込む
おはようございます!

今月の報告です!目標53キロ

6月30日54.8キロ→7月31日55.5キロ

ふーえーたー( ;´Д`)

7月頭に2キロほどリバウンドしてしまい、、増えてしまいました。涙
頑張ったんですが、リバウンドを取り戻すことは出来ずでした。

家族と食べる晩御飯が食べ過ぎなのがいけないとわかります!家族と食べるのは変えたくないので、控えめ!を意識して、8月がんばります!!

8月は旅行もあるから、ちょっと大変そうだけど、、

8月目標
55.5キロ→54キロ

1.5キロ減!がんばりまーす!
体脂肪率も減らしたい!!

【548】 Me-
2018年7月2日 23:50
書き込む
わぁ!ののかさんも報告お疲れ様です☆
6月に目標を書き込んだ3人ともが報告できたなんて、みんな(私も含めて)立派なダイエッター!d(-_☆) グッ!!

7月はにゃおんさんも一緒に4人で目標に向かってがんばりましょうねー!!
(。・ω・)ヾエイ(。・ω・)ヾエイ(。・ω・)ノオー!!!

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
1- 101- 201- 301- 401- 501- 


書き込む
ログイン
メールアドレス
パスワード
ログインを維持する
パスワードを忘れた方はこちら

ダイエット日記をご利用になるには、
新規登録(無料)してください。

新規登録(無料)

ダイエット日記

ダイエット日記

体重や体脂肪率を記録して、
グラフなどで分析できるブログ型の日記です。

当サイトのダイエット日記は、自分だけの
マイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした無料の日記
です。

コメントやお気に入りでダイエット仲間とコミュニケーションをとりながら、楽しく自分に合ったダイエットを成功させましょう!

ダイエットピンキーからのお勧め記事
  • 疑問・悩み相談室
  • 部分やせ方法
  • 生理とダイエット

みんなのダイエットルール

昨日の全ダイエットルール実行者

昨日の全ダイエットルール実行者
ブログパーツのご案内
ダイエット日記ブログパーツ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!