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あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

by かのん
2014年7月2日 15:42
闇雲に 何`になりたいっ!!と言うよりは
1か月後までに○`になる!とか
−何`!って思ってやった方が頑張れるし
そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?!
そこで しゃべり場を利用して
1ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?!

減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など
大歓迎です(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^)
最終報告日は毎月2日までとします。
毎月3日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪
(仕事の関係で遅れる場合あり)


参加する方は
減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。

(例)
減量で参加します!

現在56`→目標55` ( −1` )

一言コメント



新着順|古い順
  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  
【477】 ぷぅ。。 。
2016年7月31日 09:15
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◆7月の目標
69.4k→68.4

今朝の体重68.2kg

なんとか達成しました^^♪
明日また新しい目標アップできたらと思いま〜す!
よろしくです♪
【476】 ぴょん
2016年7月29日 14:10
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来月から参加します!
60→59キロ前半に減らします。
  【475】 
2016年7月29日 09:27
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目標達成しました◎


50.9kg→49.9kg

現在は49.0kg(−1.9kg)です!


今月中キープできるように頑張ります!(*^^*)

  【474】 
2016年7月21日 21:27
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お疲れ様〓88.9から87.5目標達成

只今85.8 −3.1
維持しながらも後少しの期間も自分なりに頑張ります
【473】 あき
2016年7月19日 15:29
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はじめまして
体重は 47キロです。目標は 43キロです。
とんがらし入りスープを毎日飲んでいます。
よろしくお願いします。
  【472】 
2016年7月17日 18:34
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お疲れ様〓リバウンドしたので

今月の目標88.98→87.5
今日は87.3です

−1.6キロです 後残りリバウンドしないように気を着けます
【471】 ぷぅ。。 。
2016年7月17日 11:52
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こんにちは^^

◆7月の目標
69.4k→68.4

今朝達成しました♪

残り2週間弱
なんとか死守するべく頑張ります!!
  【470】 
2016年7月11日 21:59
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目標達成しましたヽ(´o`
42.8→39.3

時間がなく食事の時間がなかなか
とれず不健康に痩せてしまって体力もないので
40〜41に戻してキープ出来たら良いな
と思ってます(^^)

明日から普通に仕事で食事の時間もとれるので
リバウンドするかもですけど( ・◇・)
  【469】 
2016年7月11日 21:39
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こんばんわ!

初参加です💠

現在 → 50.9kg

目標 → 49.9kg (−1kg)


減量できるように頑張ります!
宜しくお願いします!

【468】 チビタ
2016年7月11日 19:31
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初めまして!私も参加させてください。
 今、67.4kgです。今月中に67.0kgを目指します。

 よろしくお願いします。

  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  
1- 101- 201- 301- 401- 501- 


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