あなたの今月の目標は何㌔σ(^_^;)?
  | by かのん 2014年7月2日 15:42 | |
| 闇雲に 何㌔になりたいっ!!と言うよりは １か月後までに○㌔になる!とか －何㌔!って思ってやった方が頑張れるし そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?! そこで しゃべり場を利用して １ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?! 減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など 大歓迎です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ 報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^) 最終報告日は毎月２日までとします。 毎月３日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪ (仕事の関係で遅れる場合あり） 参加する方は 減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。 (例) 減量で参加します! 現在５６㌔→目標５５㌔ ( －１㌔ ） 一言コメント | ||
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 | 【570】 Me- 2018年12月9日 23:54 |  |
| 遅くなりましたが、11月の結果＆12月の目標です。 〈11月の結果〉 開始55.4kg → 結果57.7kg (+2.3kg) むきゃー！！酷すぎる…。反省します。 〈12月の目標〉 開始57.7kg → 目標55.4kg (-2.3kg) 増えた分は戻す！！ | ||
 | 【569】 けろ 2018年12月9日 09:25 | |
| 先週、ダイエット再スタートした「けろ」といいます。 年末年始をのりきるために、わたしも参加させてください。 〈12月の目標〉 12/7現在 74.7kg → 1/1目標 72kg （-2.7kg） よろしくお願いします。 | ||
 | 【568】 リカ 2018年12月4日 06:13 | |
| 初めまして！ 12月の目標は 52.1→51.0 ゆるゆると減量&シェイプアップできたら いいな♪ 宜しくお願いします！ | ||
 | 【567】 エルム 2018年11月3日 12:04 | |
| 晩秋ですね さて、報告と目標をお伝えします。 10月1日59.9Kg→目標56.0Kg→結果57.2Kg（－2.7Kg） 11月1日57.4Kg→目標54Kg W６３ｃｍのロングスカートがはけるよう、欲張ります！ | ||
 | 【566】 ののか 2018年11月1日 09:23 | |
| １０月の結果と１１月の目標ですo(^-^)o ６６.１→目標６３.０ →結果６４.８(-１.３) ふぅ…目標には届きませんでしたが、大増量してたので減ってよかったです(^_^;) １１月目標 ６４.８→６２.０(-２.８) 入らなくなったスーツを着れる様にって目標ができたので、絶対にやらなくては(>_<)！！年末には６０切りたい！ 今月も頑張りましょうp(^-^)q | ||
 | 【565】 まったり 2018年11月1日 07:34 | |
| あ！１１月の目標は53キロ！1キロ減 にします！ | ||
| | 【564】 まったり 2018年11月1日 07:33 | |
| おはようございます！ 10月結果ですー！ 53.6キロ→54キロ 太ってしまったー！！ やっぱりピンキーサボってると、綺麗になろう精神がたもてない！ 10月は仕事が忙しかったのですが、１１月から落ちつくので、 ダイエットがんばろうと思います～～！！ | ||
| | 【563】 Me- 2018年10月31日 23:22 | |
| こんばんは(｡･∀･)ﾉﾞ １０月の結果&１１月の目標です☆ 〈１０月の結果〉 開始57.1kg → 目標55.0kg →結果55.4kg (-1.7kg) ・目標には届きませんでしたが、減で終われたので良しとします！ 〈１１月の目標〉 開始55.4kg → 目標54.0kg (-1.4kg) ・目標に向かって野菜多めの食事でがんばります！ | ||
| | 【562】 エルム 2018年10月1日 13:45 | |
| すっかり秋ですね。 衣替えの日とは昔の人はよく考えたなあ、と思います。 今日の出勤は半そでではなく、長そでのカットソーを着ました。 さて報告と目標です。 9月2日58.7Kg→目標５６Kg台→現実59.3Kg（9月30日、＋0.4Kg） 10月1日59.9Kg→目標56.0Kg（－4.9Kg） 体重より、入らなくなったスーツのスカートが入るようになることが大きな目標です。 実は職場で「健康づくりキャンペーン」というのを10月11月の2か月やっていまして、私は母からもらったウエスト６３ｃｍのロングスカートが入るーというのを目標にしています。 中間目標になってちょうどいいです。 | ||
| | 【561】 ののか 2018年10月1日 11:09 | |
| こんにちは！９月の結果報告と１０月の目標です(*^_^*) [９月の結果] ６３.５→６６.３ …ん゛？！２.８ｷﾛも増えてる(>_<) いえ、わかっていました。大増量中なのは…！ １０月からまた頑張ります！！ [１０月の目標] ６６.３→６３.０ －３.３ｷﾛ！ まずはそこを目標に頑張りますp(^-^)q | ||
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