あなたの今月の目標は何㌔σ(^_^;)?
  | by かのん 2014年7月2日 15:42 | |
| 闇雲に 何㌔になりたいっ!!と言うよりは １か月後までに○㌔になる!とか －何㌔!って思ってやった方が頑張れるし そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?! そこで しゃべり場を利用して １ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?! 減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など 大歓迎です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ 報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^) 最終報告日は毎月２日までとします。 毎月３日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪ (仕事の関係で遅れる場合あり） 参加する方は 減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。 (例) 減量で参加します! 現在５６㌔→目標５５㌔ ( －１㌔ ） 一言コメント | ||
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 | 【631】 ののか 2019年9月4日 11:47 |  |
| 久しぶりにこちらに！ 最近また体重が増えてしまいました(>_<) 9月、頑張ります！！ 現在:66.6→目標64.6(－2キロ) | ||
| 【630】 | |
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 | 【629】 みい 2019年9月3日 13:45 | |
| 今月も参加します！！ 開始54.6kg→目標52.5kg（－2.1kg） 9号のスーツがパツパツなのでどうにかしたいです！ | ||
 | 【628】 モーティ 2019年9月1日 20:32 | |
| はじめまして！ 途中で投げ出さないように 参加して気合いを入れたいと思います！ 現在60.0kg → 目標58.0kg (-2.0kg) 美味しく味わって食べること！ 失敗しても翌日には気持ちを切り替えること！ できれば57kg台が見たい！ | ||
 | 【627】 まったり 2019年9月1日 19:40 | |
| こんばんは～～～！！ 報告です！！ 8月 開始50.5㎏→目標49.5㎏(-1㎏) 結果52.3㎏（+1.8㎏） またまた増量してしまいました…。（涙） まぁいいかとぼりぼりと食べてしまいました。 ウォーキングもできずでした。もう反省ばかりです。 ≪9月目標≫ 開始52.4㎏→51㎏(-1.4㎏) 今月から、１キロずつ減らして、 年末には目標の４８キロになっていたい！！ 涼しくなってきたし、ウォーキングもがんばります～～！ | ||
| 【626】 | |
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| 【625】 | |
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 | 【624】 Me- (再挑戦!) 2019年9月1日 10:38 | |
| おはようございます！ 9月の目標を決めて今月は頑張ろうと思います(*´艸`*) ☆9月の目標☆ 開始59.3kg → 目標57.3kg(-2.0kg) ・暴食はしない！ ・間食は少しだけ（笑） ・お腹がすいていないのになんとなく食べない！ 毎日ダイエットを意識して、できるだけ運動もしてカロリー消費しようと思います！！ | ||
| | 【623】 みい 2019年9月1日 10:32 | |
| 8月結果 開始：55.7kg → 54.7kg 全くダメでした(´°ω°`) | ||
 | 【622】 サルサ 2019年8月31日 22:36 | |
| こんばんは、 目標は達成しました。 73.1→71.9 ９月の目標は－1.5キロ 70.4キロを目指します。 | ||
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