あなたの今月の目標は何㌔σ(^_^;)?
  | by かのん 2014年7月2日 15:42 | |
| 闇雲に 何㌔になりたいっ!!と言うよりは １か月後までに○㌔になる!とか －何㌔!って思ってやった方が頑張れるし そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?! そこで しゃべり場を利用して １ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?! 減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など 大歓迎です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ 報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^) 最終報告日は毎月２日までとします。 毎月３日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪ (仕事の関係で遅れる場合あり） 参加する方は 減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。 (例) 減量で参加します! 現在５６㌔→目標５５㌔ ( －１㌔ ） 一言コメント | ||
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 | 【590】 まったり 2019年3月31日 06:43 |  |
| は！修正！ 今月の結果は 54.1kgでした！！ | ||
| | 【589】 まったり 2019年3月31日 06:39 | |
| おはようございます！ 結果報告です！ 3月 [開始］55.6kg→[目標］54.8kg [結果]54kg(-1.6kg) 目標達成できて嬉しいー！ 3月から本当にがんばれた自分に拍手です！ 4月からもがんばろう！ <4月の目標> [開始]54kg→[目標]52kg(-2kg) 3月で習慣になってきた朝のやせ筋トレ、お風呂後のストレッチ、日中のウォーキングを続けて、ご飯は8分目以上食べない！で、52kg台定着したいです！がんばりまーす！ | ||
 | 【588】 杏子 2019年3月2日 00:40 | |
| はじめまして。今日からこのサイトに登録しました。 参加させてください。 皆さんと桁が違うので恥ずかしいですが 開始104.8kg → 目標99.9ｋｇ（4.9ｋｇ） | ||
 | 【587】 Me- 2019年3月1日 22:00 | |
| 2月の結果報告＆3月の目標です。 開始57.1kg → 結果56.1kg (-1.0kg) 2月も目標達成ならず…。しかもこの結果は風邪のため前日は何も食べられなかったからです(´Д`)=3 《3月の目標》 開始56.1kg → 54.0kg(-2.1kg) とうとう当初の目標が難しくなりました…。が、今年中に-10kgの目標を叶えるためにがんばります！！ | ||
 | 【586】 エルム 2019年3月1日 07:53 | |
| 嫌な結果ですが、ご報告します。 ２月１日 55.7Kg→56.3Kg（＋0.6Kg） と増量してしまいました。 健康体重で春を迎える予定が・・・(泣) はい、直前の暴食がたたりました。 こんな私ですが夢は大きく 4月1日には５２Kg台を見たいです。 | ||
 | 【585】 かおりん 2019年2月28日 22:33 | |
| こんばんは☆彡 今月の結果報告です。 開始55.1kg→目標54.5kg 結果53.7kg（－1.4kg） で目標達成できました♪ ３月の目標は 開始53.7kg→目標52.5kg（－1.2kg） 少しの食事制限と、しっかり運動で頑張りますヽ(*´∀｀)ノ | ||
| | 【584】 まったり 2019年2月28日 08:07 | |
| おはようございます！ 結果報告です。 (開始)55.7kg→(目標)54kg [結果]55.6kg(-0.1kg) ギリギリ減ですが、目標には届かずー(＞人＜;) あーでも最低目標、維持はできました。(^_^;) 3月は旅行もありですが 54という数字がみたい！！ 3月の目標 [開始］55.6kg→[目標］54.8kg(-0.8kg) でいきます！ 筋トレもウォーキングも頑張ろう！ 目指せナイスボディー！ | ||
| | 【583】 エルム 2019年2月22日 10:32 | |
| 2月がもう少しで終わるので目標を変えます。 現在５５．４Kg→５４Kg台になる です。 ５５Kg台になってからずっと維持です。 身長１５５ｃｍとあまりないので、もう少し減らしたいな。 | ||
 | 【582】 ののか 2019年2月21日 16:58 | |
| ２月ももう少しで終わりますが… ２月の目標 65.7→63.7(-2ｷﾛ) 頑張ります！ | ||
| | 【581】 エルム 2019年2月1日 13:43 | |
| こんにちわ 私にも1月の報告と2月の目標を語らせてください。 まず1月の報告ですが 1月2日57.4Kg→2月1日55.7Kg（－1.7Kg） 2月の目標ですが、欲張って1週間に１Kgの減量を目指し、５２Kg前後になることが目標です | ||
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