あなたの今月の目標は何㌔σ(^_^;)?
  | by かのん 2014年7月2日 15:42 | |
| 闇雲に 何㌔になりたいっ!!と言うよりは １か月後までに○㌔になる!とか －何㌔!って思ってやった方が頑張れるし そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?! そこで しゃべり場を利用して １ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?! 減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など 大歓迎です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ 報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^) 最終報告日は毎月２日までとします。 毎月３日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪ (仕事の関係で遅れる場合あり） 参加する方は 減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。 (例) 減量で参加します! 現在５６㌔→目標５５㌔ ( －１㌔ ） 一言コメント | ||
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| 【648】 | |
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| 【647】 | |
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| 【646】 2020年1月10日 12:55 |  | |
| 初めまして。佐和です。 2/2までに-1キロで参加します。 今朝の体重54.4→53.4 よろしくお願いしま～すm(_ _)m | ||
 | 【645】 Me- (再挑戦!) 2020年1月7日 22:50 | |
| あけましておめでとうございますっ！ せっかくの新しい1年の始まり、モチベアップしてがんばりますっ！！ 1月の目標 62.0kg →60.0kg (-2.0kg) 一言: 今年こそ48.0kgの目標に向かってがんばります♪ | ||
 | 【644】 のん 2020年1月7日 00:24 | |
| 12月の結果報告 79.9kg→76.6kg(-3.3kg) 目標まであと-0.1kg届きませんでした…残念orz 1月の目標 76.7kg→73.5kg(-3.2kg) お正月に実家で炭水化物を3食続けて食べたり甘いものを食べる生活が続いたので、早くリセットしてダイエットモードに戻せるよう頑張りたいです。 今年も皆さまどうぞよろしくお願い致します。 | ||
 | 【643】 ねこ 2020年1月6日 22:54 | |
| 報告と今月の目標です。 12月の目標 48.5 kg → 46.5 kg （－2 kg） 実際 48.5 kg → 47.7 kg －0.8 kg でした。お正月にまた少し増えて、48.9 kgに。 今日6日現在、48.2 kgまで落ちたので、 1月の目標 48.2 kg → 46.2 kg （－2 kg） がんばりたいと思います。 みなさま、ことしもどうぞよろしくお願いいたします。 | ||
| | 【642】 ねこ 2019年12月7日 10:56 | |
| はじめまして。ねこと申します。 12月はクリスマスパーティーや忘年会が続いて、ダイエットがむずかしくなるので、こちらのサークルに参加させてください。 どうぞよろしくお願いいたします。 12月の目標 48.5 kg → 46.5 kg （－2 kg） しっかりがんばって、すっきり気持ちよく、新しい年を迎えたいです。 | ||
 | 【641】 エルム 2019年12月1日 22:48 | |
| 報告と今月の目標です。 現在５６．８Kg 先月ここに書き込んだときが５７．６Kgなので－０．８Kg 少しだけど、減っていてよかった！ さて、今月は忘年会シーズンだけど大きく出て、１週間に１Kg減らすぞ！ で、５２Kg台で新年を迎える、と大きく出ます。 | ||
| | 【640】 のん 2019年12月1日 11:15 | |
| こんにちは。 11月から1ヶ月間の結果報告です。 85.3kg→79.9kg(-5.4kg) 目標の3ヶ月で-10kg無事達成し、結果-11.6kgの減量できました(^^) 12月の目標 79.9kg→76.5kg(-3.4kg) 最近モチベーションが下がってきつつあるので、12月はまた気を引き締めて頑張れたらと思います！ | ||
| 【639】 2019年12月1日 00:54 | | |
| 結果報告 72.1→70.2でした。 月末に食べ過ぎてしまい目標にクリアできませんでした。 １２月の目標は６８キロです。 頑張ります。 | ||
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