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あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

by かのん
2014年7月2日 15:42
闇雲に 何`になりたいっ!!と言うよりは
1か月後までに○`になる!とか
−何`!って思ってやった方が頑張れるし
そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?!
そこで しゃべり場を利用して
1ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?!

減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など
大歓迎です(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^)
最終報告日は毎月2日までとします。
毎月3日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪
(仕事の関係で遅れる場合あり)


参加する方は
減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。

(例)
減量で参加します!

現在56`→目標55` ( −1` )

一言コメント



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 【647】
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  【646】 
2020年1月10日 12:55
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初めまして。佐和です。
2/2までに-1キロで参加します。
今朝の体重54.4→53.4
よろしくお願いしま〜すm(_ _)m
【645】 Me- (再挑戦!)
2020年1月7日 22:50
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あけましておめでとうございますっ!
せっかくの新しい1年の始まり、モチベアップしてがんばりますっ!!

1月の目標
62.0kg →60.0kg (-2.0kg)
一言: 今年こそ48.0kgの目標に向かってがんばります♪
【644】 のん
2020年1月7日 00:24
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12月の結果報告
79.9kg→76.6kg(-3.3kg)
目標まであと-0.1kg届きませんでした…残念orz

1月の目標
76.7kg→73.5kg(-3.2kg)
お正月に実家で炭水化物を3食続けて食べたり甘いものを食べる生活が続いたので、早くリセットしてダイエットモードに戻せるよう頑張りたいです。

今年も皆さまどうぞよろしくお願い致します。
【643】 ねこ
2020年1月6日 22:54
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報告と今月の目標です。
12月の目標  48.5 kg → 46.5 kg (−2 kg)
    実際  48.5 kg → 47.7 kg −0.8 kg
でした。お正月にまた少し増えて、48.9 kgに。
今日6日現在、48.2 kgまで落ちたので、
 1月の目標  48.2 kg → 46.2 kg (−2 kg)

がんばりたいと思います。
みなさま、ことしもどうぞよろしくお願いいたします。
【642】 ねこ
2019年12月7日 10:56
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はじめまして。ねこと申します。
12月はクリスマスパーティーや忘年会が続いて、ダイエットがむずかしくなるので、こちらのサークルに参加させてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

12月の目標  48.5 kg → 46.5 kg (−2 kg)

しっかりがんばって、すっきり気持ちよく、新しい年を迎えたいです。
【641】 エルム
2019年12月1日 22:48
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報告と今月の目標です。
現在56.8Kg
先月ここに書き込んだときが57.6Kgなので−0.8Kg
少しだけど、減っていてよかった!
さて、今月は忘年会シーズンだけど大きく出て、1週間に1Kg減らすぞ!
で、52Kg台で新年を迎える、と大きく出ます。
【640】 のん
2019年12月1日 11:15
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こんにちは。
11月から1ヶ月間の結果報告です。
85.3kg→79.9kg(-5.4kg)
目標の3ヶ月で-10kg無事達成し、結果-11.6kgの減量できました(^^)

12月の目標
79.9kg→76.5kg(-3.4kg)
最近モチベーションが下がってきつつあるので、12月はまた気を引き締めて頑張れたらと思います!
  【639】 
2019年12月1日 00:54
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結果報告
72.1→70.2でした。
月末に食べ過ぎてしまい目標にクリアできませんでした。
12月の目標は68キロです。
頑張ります。

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