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あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?

by かのん
2014年7月2日 15:42
闇雲に 何`になりたいっ!!と言うよりは
1か月後までに○`になる!とか
−何`!って思ってやった方が頑張れるし
そう思って頑張ってる方も多いのではないでしょうか?!
そこで しゃべり場を利用して
1ヶ月単位で目標体重を掲げ報告しあいませんか?!

減量はもちろん キープの方 妊娠中の体重管理の方など
大歓迎です(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

報告のタイミングは みなさんにお任せします(^∇^)
最終報告日は毎月2日までとします。
毎月3日には 目標達成者さんを発表したいと思います♪
(仕事の関係で遅れる場合あり)


参加する方は
減量・キープ・増量のどれで参加なのか記入してください。

(例)
減量で参加します!

現在56`→目標55` ( −1` )

一言コメント



新着順|古い順
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【570】 Me-
2018年12月9日 23:54
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遅くなりましたが、11月の結果&12月の目標です。

〈11月の結果〉
開始55.4kg → 結果57.7kg (+2.3kg)
むきゃー!!酷すぎる…。反省します。

〈12月の目標〉
開始57.7kg → 目標55.4kg (-2.3kg)
増えた分は戻す!!
【569】 けろ
2018年12月9日 09:25
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先週、ダイエット再スタートした「けろ」といいます。
年末年始をのりきるために、わたしも参加させてください。

〈12月の目標〉
12/7現在 74.7kg → 1/1目標 72kg (-2.7kg)

よろしくお願いします。



【568】 リカ
2018年12月4日 06:13
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初めまして!

12月の目標は

52.1→51.0

ゆるゆると減量&シェイプアップできたら いいな♪

宜しくお願いします!
【567】 エルム
2018年11月3日 12:04
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晩秋ですね
さて、報告と目標をお伝えします。
10月1日59.9Kg→目標56.0Kg→結果57.2Kg(−2.7Kg)
11月1日57.4Kg→目標54Kg
W63cmのロングスカートがはけるよう、欲張ります!
【566】 ののか
2018年11月1日 09:23
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10月の結果と11月の目標ですo(^-^)o

66.1→目標63.0
→結果64.8(-1.3)

ふぅ…目標には届きませんでしたが、大増量してたので減ってよかったです(^_^;)

11月目標
64.8→62.0(-2.8)

入らなくなったスーツを着れる様にって目標ができたので、絶対にやらなくては(>_<)!!年末には60切りたい!

今月も頑張りましょうp(^-^)q
【565】 まったり
2018年11月1日 07:34
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あ!11月の目標は53キロ!1キロ減
にします!

【564】 まったり
2018年11月1日 07:33
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おはようございます!
10月結果ですー!
53.6キロ→54キロ

太ってしまったー!!

やっぱりピンキーサボってると、綺麗になろう精神がたもてない!
10月は仕事が忙しかったのですが、11月から落ちつくので、
ダイエットがんばろうと思います〜〜!!

【563】 Me-
2018年10月31日 23:22
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こんばんは(。・∀・)ノ゙
10月の結果&11月の目標です☆

〈10月の結果〉
開始57.1kg → 目標55.0kg →結果55.4kg (-1.7kg)
・目標には届きませんでしたが、減で終われたので良しとします!

〈11月の目標〉
開始55.4kg → 目標54.0kg (-1.4kg)
・目標に向かって野菜多めの食事でがんばります!
【562】 エルム
2018年10月1日 13:45
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すっかり秋ですね。
衣替えの日とは昔の人はよく考えたなあ、と思います。
今日の出勤は半そでではなく、長そでのカットソーを着ました。

さて報告と目標です。
9月2日58.7Kg→目標56Kg台→現実59.3Kg(9月30日、+0.4Kg)

10月1日59.9Kg→目標56.0Kg(−4.9Kg)
体重より、入らなくなったスーツのスカートが入るようになることが大きな目標です。
実は職場で「健康づくりキャンペーン」というのを10月11月の2か月やっていまして、私は母からもらったウエスト63cmのロングスカートが入るーというのを目標にしています。
中間目標になってちょうどいいです。
【561】 ののか
2018年10月1日 11:09
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こんにちは!9月の結果報告と10月の目標です(*^_^*)
[9月の結果]
63.5→66.3
…ん゛?!2.8キロも増えてる(>_<)
いえ、わかっていました。大増量中なのは…!
10月からまた頑張ります!!
[10月の目標]
66.3→63.0
−3.3キロ!
まずはそこを目標に頑張りますp(^-^)q

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