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踏み台選手権

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2014年6月7日 09:21
梅雨ですねぇ〜ジトジトして何だかダイエットもだらけてしまいそう…(/。\)

…ということで、みなさんと一緒に嫌な梅雨を乗りきろう!!と思いました。

雨の日でも出来る運動…踏み台昇降!!

ここで踏み台昇降選手権を開催したいと思います\(^o^)/
ルールは簡単!
1.自分のペースで踏み台昇降をする
2.その日1日の踏み台昇降をした時間をこのスレッドに投稿
※基本、踏み台昇降ですが、天気の良い日はウォーキングなど他の運動でもOK!運動を続けることが目的

この2つデス(*´ω`*)

期間は6月16日(月)〜7月15日(日)の1ヶ月
誰がいちばんがんばれるか!?
1か月後にはみなさんががんばってくれた時間を集計して発表したいと思います(≧∇≦)

先着10名です!参加したいかたはこのスレッドに6月15日20時までにエントリーしてください!!

みんなでこのジトジトに負けずにがんばりましョ(*´∇`*)


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  【135】 
2014年7月17日 08:52
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お疲れさまでした〜!

この1ヶ月で、運動をする癖がついてきました。
無理してないのに、合間を見つければ運動って出来るんですね〜

体重も、1.6キロ痩せました。
戻らないように、今後も続けていきたいと思います。

ありがとうございました!!
  【134】 
2014年7月16日 09:17
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おはよーございまーす(*^。^*)

1カ月お疲れさまでした♪
いよいよ結果発表デス!!  その前にまずは先週の結果から…

1位 こえたん        245分
2位 ちびブタ☆ さん    185分
3位 るい さん       180分
4位 凛香 さん       160分
5位 万年ダイエッター さん 120分
6位 りえ さん        30分
7位 いちごもち さん     0分
7位 ちび子 さん       0分



さてさて…いよいよ1カ月間の結果発表!!\(^o^)/

1位 ちびブタ☆ さん     790分
2位 こえたん        590分
3位 凛香 さん        415分
4位 いちごもち さん     375分
5位 るい さん        340分
6位 万年ダイエッター さん  305分
7位 りえ さん        175分
8位 ちび子さん       30分


みなさんホントにお疲れさまでした♪
この1カ月にがんばった事で体重&体脂肪が変化した人、しなかった人それぞれだと思います。
でも、がんばった事には変わりありません!!

これからも一緒にダイエットがんばって行きましょうネ♪

また、機会があれば第2回をやりたいと思います!!(*^^*)
ぜひぜひ、参加してくださいネ♪
【133】 るい
2014年7月15日 21:20
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こんばんは♪

あっという間でしたね〜♪
あんまりできなかったけど、とても楽しかったです!

こえたんさん、ホントに素敵な機会を作ってくださりありがとうございましたm(_ _)m

また、第二弾、期待してますよ〜( ̄+ー ̄)

今日は、ウォーキング30分でした。

皆さん、お疲れ様でした〜( ´ ▽ ` )ノ
また、やりたいですね〜( ´ ▽ ` )ノ
  【132】 
2014年7月15日 21:08
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最終日の夜!!
みんなに負けないよう、夜のウォーキング30分!!

追い付いたかな〜?(^w^)
  【131】 
2014年7月15日 20:46
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最終日なのでいつもより
頑張って45分取り組みました。

こえたんさん、楽しい企画をありがとうございました。
みなさん、お疲れ様でした。

またやろうね♪
【130】 万年ダイエッター
2014年7月15日 20:11
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今日はウォーキング15分です
昨日、サボった分、
もっと頑張りたかった><
  【129】 
2014年7月15日 19:08
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今日は20分のウォーキングしてきました。
じわりと汗をかきました!

  【128】 
2014年7月15日 12:54
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45分間のきつめのお散歩〜♪
マイナスイオンたっぷり浴びて来ました(*´ω`*)
  【127】 
2014年7月15日 06:07
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おはよーございます( ・∇・)

いよいよ最終日!!

今日1日がんばりましょー
  【126】 
2014年7月14日 19:46
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今日はお休み〜♪
プールで1時間がんばって来ました〜(^w^)

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