ダイエット日記 > しゃべり場 > マイペースにウォーキング or ジョギング

マイペースにウォーキング or ジョギング

  by 
2014年5月20日 07:47
焦らず急がず、他人と比較せず、今日の自分と明日の自分を比較して。
健康のためダイエットのために、マイペースに、そしてモチベーションを上げるために一緒に報告しあいませんか?


新着順|古い順
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
【1000】 My a'th Kernow
2015年11月29日 11:19
書き込む
28日(土)
午後:速歩 自宅 ⇔ 外食先 42分 3,385 歩 (*^-゚)v

おはようございます*
最近、ややモチベーションが落ち気味なので、また気合を入れ直したいと思います!一緒に頑張らせてください。宜しくお願いします(^^)/
【999】 たこ助
2015年11月28日 22:05
書き込む
エリザベスさん、返信ありがとうございます。
フューチャーフォンは最近サービスが終わってしまうケースもあって、
色々と不便ですよね。

俺は目的があるので、比較的ストイックにがんばれています。
みんなで目標を達成したいですね!
【998】 たこ助
2015年11月28日 18:17
書き込む
My a'th Kernowさん、返信ありがとうございます。
俺も参考に5.2〜5.3km/hで歩くように調整してみました。
今日は仕事だったので、14,000歩ほどしか歩けず。
でも、速度を落としたので足への負担がなく、その後のワークアウトが楽でした。
人の意見を聞かせてもらえるのって、本当に大切ですね。
  【997】 
2015年11月28日 13:56
書き込む
こんにちは(*^o^*)
今日は30分位歩いてきました!


たこ助さん初めまして!!
最近こちらを利用させてもらってる者です。

以前は時速とか歩数とか分かったんですが、ガラケーのサービスが終了したため今はわかりませんが、何分でもいいので
歩いてここに報告にくるのが目標です。

のんびりやらせてもらってますが、よろしくお願いします!


【996】 My a'th Kernow
2015年11月28日 10:14
書き込む
たこ助さん、初めまして
お仲間がまた増えて嬉しいです*

私も同じくらいの時速だと思います。5.2kmでしょうか。
【995】 たこ助
2015年11月28日 01:33
書き込む
初めまして、昨日ダイエットピンキーに登録しました。
今日は会社の行き帰りで6,000歩、ウォーキングで13,000歩。
総距離で15kmほどで、まだちょっと歩き足りない感じです。
時速5.6kmほどで歩いているのですが、皆さんはどのぐらいの速度で歩いていますか?
住んでいる所が田舎なので都市部を歩けると楽しそうですね。
【994】 My a'th Kernow
2015年11月27日 12:58
書き込む
26日(木)
午後:速歩 112 分 11,235 歩 ↑(*^-゚)v

こんにちは〜*

写真を撮ったり美容室に行ったり、移動など、結構、歩きましたが食べ過ぎたのでチャラです^^)
  【993】 
2015年11月27日 12:34
書き込む
こんにちは(*^o^*)

今日は50分歩きました!
昼間でもかなり寒かったですが歩いてる内に体が温まってくると
脂肪が少しでも燃えてるのかな♪と期待してしまいます(^w^)

  【992】 
2015年11月26日 18:23
書き込む
思いがけず時間がとれて
70分歩いてきました!
(^◇^)┛

  【991】 
2015年11月26日 15:28
書き込む
こんにちは(*^o^*)
ジョギングご苦労様です!!

今日は時間取れず15分歩けたかなー
な感じです。


家族が休みだとなかなか・・・
間食もちょっと大目に・・・(^。^;)


明日から又気合い入れ直しま〜す!



  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
1- 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901-


書き込む
書き込みが1000件を超えているのでここにはもう書き込めません。
新しいスレッドを作りましょう!
スレッドを作る
ログイン
メールアドレス
パスワード
ログインを維持する
パスワードを忘れた方はこちら

ダイエット日記をご利用になるには、
新規登録(無料)してください。

新規登録(無料)

ダイエット日記

ダイエット日記

体重や体脂肪率を記録して、
グラフなどで分析できるブログ型の日記です。

当サイトのダイエット日記は、自分だけの
マイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした無料の日記
です。

コメントやお気に入りでダイエット仲間とコミュニケーションをとりながら、楽しく自分に合ったダイエットを成功させましょう!

ダイエットピンキーからのお勧め記事
  • 疑問・悩み相談室
  • 部分やせ方法
  • 生理とダイエット

みんなのダイエットルール

昨日の全ダイエットルール実行者

昨日の全ダイエットルール実行者
ブログパーツのご案内
ダイエット日記ブログパーツ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!