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よし、腹筋背筋をしよう!!

by nami
2014年4月19日 21:56
何をやっても続かない私…でも毎日腹筋背筋をやってたらきっとお腹も変わるはず!!ということで、腹筋背筋を毎日やることを決意ー!!!でも、1人じゃ挫けそうだから仲間がほしい(。>д<)ということで、仲間募集☆それぞれ決めたノルマを毎日やって、やったら書き込もうー!

私は毎日腹筋背筋を100回やる!!!


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【501】 nami
2015年1月31日 08:45
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昨日記録し忘れてた(*_*)昨日、
腹筋3日目ノルマ達成\(^o^)/
1月終わるの早いですね(T_T)!
月日があっという間だー(T_T)
【502】 nami
2015年1月31日 22:29
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腹筋4日目ノルマ達成\(^o^)/
【503】 nami
2015年2月1日 19:32
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腹筋5日目ノルマ達成\(^o^)/
 【504】
この書き込みはスレ主により削除されました。
【505】 nami
2015年2月2日 21:55
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腹筋6日目ノルマ達成\(^o^)/
  【506】 
2015年2月3日 10:52
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2月3日(火)
朝:ストレッチ+体幹力を上げるコアトレ(中級)、太腿上げ運動 42回ずつ 62分 (*^-゚)v

忙しさにかまけてサボってしまいましたが、その付けが来そうなので、また再開しました^^;回数を増やしたので、少し疲労感がありました^^)


  【507】 
2015年2月3日 10:52
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2月って28日しかないんですね。何だか、損した感じです。。
【508】 nami
2015年2月3日 21:51
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腹筋7日目ノルマ達成\(^o^)/
【509】 nami
2015年2月4日 20:27
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腹筋8日目ノルマ達成\(^o^)/
【510】 nami
2015年2月5日 20:34
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腹筋9日目ノルマ達成\(^o^)/

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