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よし、腹筋背筋をしよう!!

by nami
2014年4月19日 21:56
何をやっても続かない私…でも毎日腹筋背筋をやってたらきっとお腹も変わるはず!!ということで、腹筋背筋を毎日やることを決意ー!!!でも、1人じゃ挫けそうだから仲間がほしい(。>д<)ということで、仲間募集☆それぞれ決めたノルマを毎日やって、やったら書き込もうー!

私は毎日腹筋背筋を100回やる!!!


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【1】 nami
2014年4月19日 21:58
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実は7日目前からやっていたので、今日で7日目クリアー\(^^)/がんばって続けるぞー!!
【2】 nami
2014年4月20日 15:31
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腹筋8日目!ノルマ達成☆
食べ過ぎててダイエットはだめだめだけど、腹筋背筋は絶対続けるぞ(。>д<)!!
【3】 ゆうき
2014年4月21日 20:53
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私も昨日から腹筋と背筋やってます☆
って言っても、朝・昼・夜に腹筋と背筋を5回ずつ…を三週間続けることが目標、と
ハードル低めですが…f^_^;
いつも筋トレ続かないのでこの設定です。笑
宜しくお願いします。
【4】 nami
2014年4月21日 23:02
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ゆうきさん初めまして\(^^)/仲間が増えて嬉しい!一緒に頑張りましょうね(*^^*)

腹筋9日目!ノルマ達成☆
今日はなんと朝から断食を(´・ω・`)!それも達成できそうだ☆明日もがんばるぞー!!
【5】 ゆうき
2014年4月21日 23:37
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namiさん宜しくお願いします(^o^)
断食エライ(*^_^*)
【6】 nami
2014年4月22日 19:58
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ゆうきさーん☆昨日は断食がんばれました♪達成初めてできました!!

腹筋10日目ノルマ達成☆
珍しく続いてる!これだけは絶対続けよう(。>д<)☆
【7】 ゆうき
2014年4月22日 23:55
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断食おめでとう!


私も腹筋と背筋できたー☆
【8】 nami
2014年4月23日 21:51
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腹筋11日目ノルマ達成\(^^)/☆

最近朝やるの忘れてて夜にやるようになってしまってるな( ノД`)忘れないようにしなくっちゃ(*`Д´)ノ!!!
【9】 nami
2014年4月24日 18:27
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腹筋12日目!ノルマ達成☆

今日は早めに終わらせた!この調子で続けよう!!☆
【10】 ゆうき
2014年4月25日 00:46
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本日(もう昨日か)も達成☆
続いております。。。

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