ダイエット日記 > しゃべり場 > よし、腹筋背筋をしよう!!

よし、腹筋背筋をしよう!!

by nami
2014年4月19日 21:56
何をやっても続かない私…でも毎日腹筋背筋をやってたらきっとお腹も変わるはず!!ということで、腹筋背筋を毎日やることを決意ー!!!でも、1人じゃ挫けそうだから仲間がほしい(。>д<)ということで、仲間募集☆それぞれ決めたノルマを毎日やって、やったら書き込もうー!

私は毎日腹筋背筋を100回やる!!!


新着順|古い順
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
【850】 My a'th Kernow
2018年8月21日 11:42
書き込む
20日(月)

朝: 体幹力を上げるコアトレ(初級)118 kcal

朝: スクワット 30回
【849】 My a'th Kernow
2018年8月17日 18:33
書き込む
17日(金)

午後: 体幹力を上げるコアトレ(初級)35分

午後: スクワット 30回 4分
【848】 My a'th Kernow
2018年8月16日 12:46
書き込む
16日(木)

午後: 体幹力を上げるコアトレ(初級) 40分 

途中で何度か怠くなったけど、なんとか完了できました。(^−^)

【847】 My a'th Kernow
2018年8月12日 14:48
書き込む
12日(日)

午後: 体幹力を上げるコアトレ(初級) 35分
【846】 ハル
2018年8月7日 21:31
書き込む
腹筋、背筋 20回
【845】 ハル
2018年8月4日 23:15
書き込む
腹筋、背筋 20回
【844】 ハル
2018年8月3日 22:41
書き込む
腹筋、背筋 各20回
【843】 ハル
2018年8月2日 21:51
書き込む
腹筋、背筋 20回
【842】 ハル
2018年8月1日 22:12
書き込む
初めまして。毎日続くか分からないけど、なるべく頑張ります。お邪魔させて下さい。

腹筋、背筋 各20回
【841】 My a'th Kernow
2018年7月16日 19:18
書き込む
16日(月)

朝: 体幹力を上げるコアトレ(初級) 35分 110 kcal

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
1- 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 


書き込む
ログイン
メールアドレス
パスワード
ログインを維持する
パスワードを忘れた方はこちら

ダイエット日記をご利用になるには、
新規登録(無料)してください。

新規登録(無料)

ダイエット日記

ダイエット日記

体重や体脂肪率を記録して、
グラフなどで分析できるブログ型の日記です。

当サイトのダイエット日記は、自分だけの
マイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした無料の日記
です。

コメントやお気に入りでダイエット仲間とコミュニケーションをとりながら、楽しく自分に合ったダイエットを成功させましょう!

ダイエットピンキーからのお勧め記事
  • 疑問・悩み相談室
  • 部分やせ方法
  • 生理とダイエット

みんなのダイエットルール

昨日の全ダイエットルール実行者

昨日の全ダイエットルール実行者
ブログパーツのご案内
ダイエット日記ブログパーツ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!