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\意志と行動の差/

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2010年11月27日 11:04
私わ食べ物を一口食べると次から次に食べて結果食べ過ぎる!(;_;)食べなかったらぜんぜん食べなくて平気なのに休みの日、暇な日とか一口食べたらもうout意志が弱い私…Diet行動に移せない私がキライ意志を再確認して強く持とうって共感しよう
そんな私わ今食べすぎて自己嫌悪なんです



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【21】 ゆめんこ
2010年12月12日 12:14
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もえさん<はい!私も、今おなかがすいてきたのですが、(もうすぐお昼ご飯ですが)「この食べ物が自分をつくるんだなぁ・・・」と思うと、自然と間食しませんでした!!!これから頑張っていこうと思います!がんばって、すこしづつ、間食を減らしていきましょう!!!
【20】 もえ
2010年12月12日 10:58
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ぴーさん>>>
私も昨日チョコパイとか食べてしまいました
ダイエット…魔がさしちゃう時ありますよね
昼間頑張っても夜食べちゃうって

今日は頑張ろう

ゆめんこさん>>>
『この食べ物が自分を作る』
いいですねー

食べる前に
『この食べ物が自分を作るって念じてから食べる』
っていうダイエットルール入れます
【19】 ちょの
2010年12月12日 08:57
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>>ぴーさん
私もちょっと安心しちゃいました(*^^*)
爆発しないようにちょっとずつ与えながら頑張りましょう!

  【18】 
2010年12月12日 01:02
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>>ちょのさん
(泣)実わあたしも昨日夜中チョコひと箱
食べました!!!!あたしだけじゃないっていう
安心感感じましたよ〜〜〜〜(=^・^=)
ってこんなんじゃだめな訳でもっともっと頑張りましょう☆
  【17】 
2010年12月12日 00:49
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>>ゆめんこさん

その情報初知りです!!確かに自分の体に無駄な
脂肪蓄えたくないですもんねっ(*_*)結局わ意識の問題ですよね・・
だからあたしもみんなの意見聞いて意志強く持ちます♪
【16】 ちょの
2010年12月12日 00:18
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またやってしまいました

来週用の低カロリーおやつを夜中にもりもり食べちゃいました


あると食べるけど、出先で買うと高くつくし…


意思が弱過ぎます
【15】 ゆめんこ
2010年12月11日 20:36
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その気持ち、すっごいわかります!!!
「この食べ物が自分の体をつくるんだなぁ・・・」と思うと効果あるらしいです!(今日知ったことです!)
明日から、甘いものたべたくなったときに、そう言い聞かせて、間食をなるべくおさえるように、お互いがんばりましょう!!
  【14】 
2010年12月11日 13:21
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もえさん》》
自分コントロールするの難しいですよね
同じ気持ちの人がそう言ってもらえると頑張らなきゃ!って再確認(m'□'m)
でもチョコレートを禁食にすることわどうしてもできません
【13】 もえ
2010年12月10日 12:08
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私も意思弱いです(ノ_・。)

バイトの賄い
早ければ18時くらいに出てくるのですが、バイト先の都合で23時とかに出たり…
我慢しようと思っても
一人食べてたら、
『一人やと相手淋しいもんね』
とか、何かと理由つけて食べちゃいます

食べ物も食べなければ大丈夫なのに
一旦口に入れると
おさまりつかなくて

私だけじゃないんだ〜!

頑張ろー
  【12】 
2010年11月30日 23:19
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[>ぴーさん

わかります(:_;)食べたあとに
後悔して、お腹へったら爆食
でまた後悔みたいな(:_;)(:_;)

どんだけ食べても太んない
のってなんですかね(T_T)?

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