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夏までに痩せたい方(*^o^*)

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2013年5月5日 19:27
夏までに絶対痩せたい方!
一緒に残りの3ヶ月頑張りませんか?

ダイエット情報を教えあったり、結果が出なかったり、誘惑に負けそうなとき励ましあったり!

体重を書き込んでもらってもOKです(ノ^^)ノ

ぜひみなさんで夏までに目標達成しましょう!
宜しくお願いします☆


私は、夏休みにダンスの大会があるので、それまでに
54.4キロ→47.0キロまで落としたいです(^O^)


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【152】 もちぴん
2013年7月22日 00:13
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結果報告していいのかな(>_<)?
えっと、先週は55.5だったんですけど、54.8になりました!
ちなみに脚が先週に比べかなり痩せたのですが、脚やせたくさんしてるからどれが効いたのかわからず(^_^;)
もし気になる方いたら日記に運動つけてるので見てください!
やり方気になる方いれば教えますので!
みなさんはどうでしたか(>_<)?

あ、桃さん、サプリはわかんないです(ToT)
参考にならずごめんなさい(;_;)
【151】 
2013年7月21日 18:37
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皆さんに質問いいですか?

ダイエットに良いサプリメントってありませんか?

逆に悪いサプリメントってなんですか?

おねがいします!
【150】 あかいとり
2013年7月18日 03:34
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初めまして

8月末までにマイナス5キロ目指しています
よろしくお願いします

運動は
ウォーキング40分
今右膝痛めているので縄飛びはできませんが
シャドウボクシング 3分2R
ミット打ち 3分2、3r
サンドバック 3分2R
やっています
【149】 もちぴん
2013年7月16日 09:44
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遅くなりましたが、結果は55.5でした(>_<)
筋トレしすぎで体重増えた笑
けど、まだまだ頑張ります!
 【148】
この書き込みはユーザーにより削除されました。
【147】 かなぴー
2013年7月15日 11:29
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7月中に、48キロくらいまでは落としたい!
がんばります!

喝!お願いしますね!
  【146】 
2013年7月14日 21:23
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私も結果報告!!

51.8。
先週と変わらずです(^_^;)

今週は口だけになってるー。
食べ過ぎたし、運動ダンス以外してないし、完全にデブ活です(>_<)笑

もうホント今週こそ、気を引き締めて頑張ります!!!

51.8→50.0
目指します!!
  【145】 
2013年7月14日 21:20
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カナさん、よろしくね(≧▽≦)頑張ろー!

黎乃さん》うん、、そうなんですけど、なんか夜更かししちゃうんですよね(^^;)
気をつけなきゃなんですが…

凄いですね!!偉い☆ちゃんと食べ過ぎても調整してるなら平気ですね!!

好きな人が応援してくれるなんて嬉しいですね!!
ストレスなかったなら良かったです!これからも頑張ってね♪
【144】 たこゆう
2013年7月14日 11:15
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>ゆあ☆さん


11時に寝ると朝すっきり起きれます!
美容に良いらしいので寝るようにしましたw

いや〜、実は暴飲暴食してしまって・・。
体重増えたんですよ><;
でも二日で2キロ落としました☆

大丈夫ですよ☆
確かに辛くてストレス溜まりますけど
好きな人が応援してくれたので平気になりましたw
頑張りますね♪




日曜日、結果報告!

体重は58。
暴飲暴食してしまったので直す
朝、昼、夜、抜きすぎたから、ちゃんと食べる

夜食はしない!

運動は30分でもやる!


こんな感じですかね
夏休みまでに減らすぞー!
【143】 カナ
2013年7月13日 18:21
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始めまして☆

夏までに、、、夏中に
えっと…
とりあえず3kg痩せたいです!
48.0→45.0!

一生懸命頑張りますのでよろしくです(*´ω`*)

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