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三日坊主の方!集まれ

by せなたん
2013年1月28日 00:00
私は三日坊主でなかなかダイエットが続かないので一緒に頑張ってくれる方募集中でーす( ̄▽ ̄)


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【15】 ごりしゃん
2013年2月11日 22:36
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はじめてです!

だいえっとして一回10キロ
やせたのにリバウンドして
5キロふとりましたぁ〜(;_;)

面倒くさがりなんで
みんなが頑張ってるのを見て
わたしもがんばりまーすっ!
 【14】
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【13】 走れるぶぅた
2013年2月6日 21:29
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入れてくださいっw

私は食べ過ぎないために、炭酸水にレモン果汁をたくさん入れて、それを朝食と夕食の前にコップ一杯飲むようにしてます。

あと、よく噛んで食べたり、ナイフとフォークを使って食べにくくして、食べるスピードを落とさせたり、ご飯食べた後はなにも食べないようにすぐ歯磨きしてますよ☆
  【12】 
2013年2月6日 21:12
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私は晩御飯食べ過ぎないためにお茶をたくさん飲みます(^^♪

 少し大きめのコップに3から4杯は飲んでます(@^^)/~

あと、一口ごとに何十回も噛んでます(ノ´∀`*)

 満腹中枢を刺激してます(^.^)
  【11】 
2013年2月6日 20:21
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どう我慢しても夕飯いっぱい食べちゃいます…

何かいい対策はないでしょうか??
 【10】
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  【9】 
2013年2月5日 23:35
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まだまだ間に合います!!(笑)
【8】 チビクロ・リー
2013年2月5日 22:50
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三日坊主・・ですよね〜

なかなか続きません!

現在ダイエット5日目の私。。

くじけそうになり、ここにお邪魔しました。

まだ間に合いますか〜?
【7】 あんちゃん
2013年2月4日 23:51
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毎回三日坊主・・・。


サラダを食べておなか一杯にしても、お菓子食べちゃいます・・・
  【6】 
2013年2月4日 20:11
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私も飽き性で(T T)(T T)(T T)

 レコーディングが1番続いてたんですけどそろそろ飽きが。。。


 過食しては反省の繰り返しです。
食欲が止まらない。どーしよう。


とりあえず気休め程度に日常生活を機敏に行動したり、、、

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