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40`代集まれ〜!!目指してる人も可〓〓

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2013年1月23日 19:18






【40`代になれた方/
40`代目指している方】




*40`代のキープの仕方
*40`代になる方法
*ベスト体重(身長.体重)




などについてピンキーフレンド
で語り尽くしましょう♪





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  【10】 
2013年1月26日 15:46
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≫あみ



来てくれてありがとう
ございます(。・ω・。)



目標まで、一緒に
頑張りましょう!



  【9】 
2013年1月25日 23:30
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遊びにきたよ〜!!

目指せ!
40kg台脱ヽ(^0^)ノ
  【8】 
2013年1月25日 17:01
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今日は、食べ過ぎた〜(>_<)




給食…最近あまり好きじゃない
カレーだったってゆーね…(><)




カレーは食べる順番
Diet(TVでやってた)
が全く効かないから
あまり好きじゃなく
なった(;∇;)/~~~





だからうちん家ではカレー
一回も作ったことない




  【7】 
2013年1月25日 06:14
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5時半に起きた〜!


3時間半しか寝てない〓


まだねむゅいょ←(-ω-)zzZ




あ体重増えて無いといいなー



  【6】 
2013年1月25日 01:21
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全然よくない、よくない!

よくないしー!(¬з¬)



てか、そろそろ
寝ないと!明日
起きられない〓



ヤバいヤバい



おやすみぃ〜



  【5】 
2013年1月25日 01:18
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とりま、増えてなかった



ちょっと安心、と言いたい所…



ガールズdayのご到来(;∇;)/~~




女の子の日って我慢時と
ゆーのかな??なんか、


体重増えるのはしょうが
ないってよく聞くけど〓



  【4】 
2013年1月24日 23:02
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また50`代に戻るのが
コワイよー…(泣)いや。





  【3】 
2013年1月24日 23:01
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久々の40`代だから
キープの仕方がまったく
わかんなーい(T_T)




今のうちは、キープより、
もっと減らす優先だあ!




  【2】 
2013年1月23日 19:32
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早速【ベスト体重の求め方】
でも紹介しますね!(b^ー°)





身長(m)×身長(m)×22=(?)
┗もっとも病気に掛からない体重(個人差はあります)




身長(m)×身長(m)×20=(?)
┗標準体重〓




身長(m)×身長(m)×19=(?)
┗モデル並の体重?!




身長(m)×身長(m)×18.5=(?)
┗痩せ過ぎ体重





少しでも参考にして頂けたら
嬉しいです(;∇;)/~~




  【1】 
2013年1月23日 19:23
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はじめまして(^o^)/




スレッド主のちんるーです!
(ニックネームは変わる可能性)




ピンキーの皆様、ぜひ仲良く
してください(*´ω`*)




よろしくお願いしますm(_ _)m





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