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40`代集まれ〜!!目指してる人も可〓〓

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2013年1月23日 19:18






【40`代になれた方/
40`代目指している方】




*40`代のキープの仕方
*40`代になる方法
*ベスト体重(身長.体重)




などについてピンキーフレンド
で語り尽くしましょう♪





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  【70】 
2013年2月7日 05:17
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≫きのこ



うーん女の子だから
さすがにムッキムキはちょっとね


程よい筋肉がイイネ




うちも筋トレ取り入れて
少しでも筋肉つけるわ♪




  【69】 
2013年2月7日 05:14
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≫ラゥ→ニィナ




ちょいと久しぶりですね


あっ名前変えたんですね!



これからはニィナさんで




ダイエットの方は一応意識はしてますが…食べてしまいます…。しかもだいぶ過食〓




体重増えましたよ





記録は48`になるまで記録お休みしようと思いまして




【68】 きのこ
2013年2月6日 21:53
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そうなんですか〜★
筋肉があると痩せにくいのかと
思ってました(ノ≧▽≦)ノ

でも筋肉ムッキムキも
気持ち悪いですよね(笑)

はい、気をつけますっ♪
  【67】 
2013年2月6日 19:58
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ラゥです。

少し食事が変わったので、
出戻りです。

ダイエットどうですか?

私は体重増えちゃいました。

明日からは、
栄養ドリンクで当分我慢です。

早く痩せたーい!
  【66】 
2013年2月6日 19:10
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≫きのこ




うん確か、筋肉があった方が
痩せやすいよ〓って、なんか
聞いた事あるV(^-^)V笑





骨折、完治して良かった(o^∀^o)


今後も気を付けてね!



【65】 きのこ
2013年2月5日 22:46
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もう、完治したので大丈夫ですっ★

でも、骨折して部活できなかったので
体重がむちゃ増えました(涙)

でも、筋肉があるとですね・・・

ヒールとか履くと筋肉が
もっこリ出るんですょ〜っ!
それがほんとに恥ずかしいです(照)

筋肉があると痩せやすいんですかっ?
  【64】 
2013年2月5日 22:39
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≫きのこ




えぇー(ToT)骨折とか…(T_T)
まぢ大丈夫?!(>_<)


って大丈夫な訳無いか…


お大事にネ…





でも、筋肉あった方が
引き締まって見えると
思うんだけどf^_^;


筋肉少なくて脂肪のが
多い(うちみたい)よりは〓



それに筋肉あった方が
痩せやすいんだよね〓

脂肪が燃焼されるとか…(?)


  【63】 
2013年2月5日 22:34
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≫らん



えっ?!(>Σ<)そぉなの?!
バスケやると骨盤広がるの?f^_^;




うち小4の頃バスケ習ってたケド、
あの頃は太り過ぎてて、骨盤も
体型も体重の変化も何もかも
全く分からなかったなぁー…〓



でも、バスケやると身長伸びるし
めちゃ痩せる、ってよく聞く




バスケ部の子みんな痩せてるから
らんチャンもきっと痩せて
るんだろうなぁ(*^^*)




バスケこれからも頑張ってネ!




【62】 きのこ
2013年2月5日 17:12
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ちんるーさん

筋肉があると足太くなるし
最悪ですょ(汗)

剣道で9`痩せるなんて
うらやましいですね〜(笑)

確かにバレー痛いです。
私、この前すべりこんだら
骨折しましたもん(涙)
【61】 らん
2013年2月5日 10:20
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≫ちんるーさん
中1です!
バスケ部なんで骨盤が広がってきちゃって…
太って見えるんですよね(>_<)

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